Зараз так, вони встигли зробити мій день та решту року! Нарешті правильний прийом їжі (а я кажу про основну страву) допомагає нам тримати лінію. Це продукт під назвою Ширатакі, їжа азіатського походження, виготовлена ​​з кореня рослини коньяк. На Заході Ширатакі все ще є великою невідомістю, але в Азії він такий же популярний продукт харчування, як рис.

їсть

Він поставляється в трьох різних форматах: сучки, спагетті або рис. Вони в основному несмачні і майже напівпрозорі найближче до з’їдання тарілки макаронних виробів або рису. Їх можна приймати з обсмаженими овочами або в супі, і рекомендується заправляти їх спеціальними соусами Best Diet, ідеальною заправкою, яка супроводжує Ширатакі, унікальною лінійкою соусів, приготованих та спеціально виготовлених, щоб надати вишуканих смаків цій їжі та не турбуючись про вагу.

До цього часу підготовлені соуси, що продаються на ринку для супроводу Ширатакі, збільшували харчову цінність їжі завдяки високому вмісту жирів та гідратів. Але Найкраща дієта є піонерами у виробництві виду соусу для супроводу, який відрізняється від інших марок у світі, оскільки він єдиний представляє лінія спеціально підготовлених та підготовлених соусів, що супроводжують Ширатакі та надають вишуканих смаків. Вони створені на будь-який смак, дозволяючи підтримувати філософію, з якою створені ці продукти. Ви можете знайти всі ці смаки:

Болоньєз
Карбонара
Фунгі (гриби)
Чотири сири
Курка каррі

Ширатакі вважається ідеальним варіантом для всіх, хто любить їсти пасту, і до цих пір з якихось причин вони не могли її їсти. Ця їжа не містить жиру, вуглеводів, цукру, клейковини або калорій, а також багата клітковиною. Він насправді забезпечує дуже мало калорій, має набагато нижчий рівень вуглеводів, ніж макарони, сприяє кишковому транзиту та благополуччю нашої травної системи.

А для всіх, хто сидить на дієтах або є шанувальниками Дюкана, цей продукт чудово сумісний з білковими дієтами в фазі 1.

Я розповім вам трохи історії Ширатакі:

- Ширатакі означає «білий водоспад» і названий за форму та текстуру цього продукту.

- Ширатакі походить від кореня рослини Конжак, що містить скарбницю розчинних волокон: глюкоманнан.

- Багатий волокнами, він здатний поглинати воду до 100 разів більшої ваги завдяки своїй в'язкості, що викликає негайний ефект ситості. Регулярне вживання глюкоманнану сприяє стабілізації холестерину.

- коньяк - корінь, який широко використовується в традиційних японських продуктах харчування вже більше 2000 років.

- Ця рослина схожа на великий буряк, але більша. Він може важити до 4 кіло.

- У Південній Кореї цибулини зазвичай вживають так само, як ми споживаємо картоплю (варену або на гарнір), а в Японії їх готують у вигляді млинців, булочок і навіть локшини "коньяку", яку також називають "Ширатакі".

Щоб зберегти якість продукту, бульби миють і очищають від шкірки з великою обережністю, щоб зберегти свіжість. Потім їх готують, сушать і перетворюють, подрібнивши, у харчове борошно. Звідти виникає приготування численних страв, включаючи локшину коньяк або ширатакі.

Нарешті! Нам більше не доведеться турбуватися про вплив макаронних виробів на рівень цукру в крові, і досягнення цілей щодо зниження ваги стане простішим.