Блок із підписом видавця.

джіджі

Закінчив FCPyS МООН. Залежний від літератури, катання на ковзанах та тако-пастор.

Якщо, побачивши великі тіла деяких моделей, ви думаєте, що багато з них "голодують" або їдять недостатньо, ви помиляєтесь. Прикладом цього є дієта gigi hadid що він не відмовляється від своїх улюблених страв, таких як гамбургери, морозиво та хот-доги, але і не зловживає ними.

дієта gigi hadid складається із споживання їжі, багатої на білка, які допомагають у схудненні. Головне - споживати від 3 до 4 порцій білка на день і супроводжувати їх продуктами, багатими клітковиною.

Як можна збільшити споживання білка? Це дуже легко, до трьох найважливіших прийомів їжі протягом дня включіть їх. Крім того, якщо ви будете займатися спортом, втрата ваги буде ще більшою, і ви не втратите м’язи ”, - говорить Маріана Гомес Моралес, дієтолог.

Ваш раціон включає багато продуктів з білка і зволожує настоями червоних плодів.

Почніть день з гарної чашки кави (без цукру та підсолоджувачів), апельсинового соку та яєць та квасолі.

Бургер. Це ще одна страва, якої не бракує дієта gigi hadid, поки це на грилі.

Салат з руколи. Це одна з її улюблених страв і тих, що змушує її виглядати завидною шкірою.

Суші Джиджи схильна їсти суші з лососем, бо, за її словами, це викликає у неї почуття задоволення і вона любить його смак.

дієта gigi hadid За ним дуже легко стежити, але враховуйте, що як їжа важлива, так і фізична активність. Спробуйте робити це 3-4 рази на тиждень по 40 хвилин, щоб спалювання калорій було правильним.