Покуштуйте сьогодні смачної вечері побите філе риби? Напевно, коли ви закінчите читати цей рецепт, вам буде запропоновано приготувати цю просту і корисну вечерю для найменших у домі.
Фахівці з питань харчування рекомендують включати рибу до нашої тижневе меню принаймні чотири-п'ять разів. Є багато дітей, яким важко їсти рибу, тому ми не перестаємо давати вам ідеї і рецепти риби. Дуже важливо, щоб вони звикли приймати його, оскільки його харчові властивості дуже важливі для їх розвитку та росту.
Ці побите філе риби Вони дуже соковиті і смачні, вони також мають м’яку консистенцію і не мають колючок, отже, вони популярні серед дітей.
Ви можете використовувати ту рибу, яка вам найбільше подобається, філе підошви, півня, хека, панги ... сьогодні я не знайшов у рибниці ні півнів, ні великої підошви, що було тим, що я шукав, тому я приготував їх побите філе риби із замороженим філе минтая, дуже дешеве і не з цієї причини менш насичене.
ПОКАЗНИК ЗМІСТУ
Побито філе риби
Інгредієнти
- 500 гр рибного філе
- 1 склянка молока
- 3 зубчики часнику
- 1 чайна ложка солі
- 1 столова ложка подрібненої петрушки
- Борошно
- 2 яйця
- Оливкова олія екстра вірджин
Приготування побитої риби
У ступці робимо затор із зубчиками часнику, сіллю та петрушкою. Ми складаємо рибне філе в ємність, додаємо пюре і молоко і даємо йому відпочити принаймні 30 хвилин. Після закінчення цього часу ми зливаємо рибне філе, борошно, а потім пропускаємо збите яйце. Ми смажимо у великій кількості гарячої оливкової олії. Коли вони стануть золотисто-коричневими, дістаньте їх і залиште на абсорбуючому папері, щоб він вбрав надлишок олії.
Тепер нам залишається лише подавати, напевно, малечі з’їдять все, все і все. Я супроводжував його якимись помідорами черрі, як є ... без приправи та не розщеплюючи, це єдиний спосіб їх їсти, дитячі речі;).
Ана Марія
Ана Марія - мати двох дітей. Їх рецепти - це смачна домашня кухня, яка запрошує вас поїсти. і його страви завжди добре сприймаються, адже з його поетапними образами кожен може наважитися готувати. Вона співпрацює в Pequerecetas, і ви також можете стежити за нею в її блозі Cocinando entre Olivos.
- Курячі шашлики та йогуртовий соус
- Торт з лососем
- Каракатиця на грилі з часником і петрушкою
- Рис з куркою та овочами, простий і звичний рецепт
12 думок про “паніровці рибного філе”
Я люблю всі рецепти, які ви надіслали мені. Дякую
Прочитавши рецепт, у мене є лише практика, і я впевнений, що це сподобається моїй дитині. Дуже дякую
І молоко. Коли він використовується?
А молоко? Думаю, вам доведеться додати це до безладу, так?
Я багато за вами стежу, і правда полягає в тому, що ви даєте хороші ідеї не лише дітям, а й всій родині. Я хотів запитати вас, чи молоко також додають у пюре? Дуже дякую
Вибачте, покладіть рибу в ємність з молоком і додайте пюре.
Дуже багатий рецепт, але моїм дітям більше подобається з сухарями, яка хрустка.
Дійсно багатий, я хотів би, щоб ви надіслали мені РЕЦЕПТИ, які такі насичені та смачні
ВСІ РЕЦЕПТИ СКЛАДНІ, КОЛИ «Я ЗАСТОСОВУЮ» ЇХ, КАЖУТЬ «ЩО ВИ ГОТИТЕ МАМІНІТА», ДЯКУЄМО
Я готую пюре або тісто з борошном, яйцем, кукурудзяним крохмалем, молоком та смугастим хлібом, воно все одно смачне
Ви кладете молоко з пюре з петрушки та часнику, а рибу залишаєте там відпочивати …… Потім зціджуйте та родзинки х борошно та яйце.