ожиріння

Абдомінальне ожиріння - це структурна проблема, з одного боку, і такі захворювання, як метаболічний синдром одержимість резистентність до інсуліну.

По-третє, важливо не забувати психічний фон фізичних симптомів: за ожирінням живота також можуть бути психологічні проблеми.

Занадто багато стресу

Якщо протягом повсякденного життя у вас накопичується занадто багато напруги, яку ви не зливаєте рухом, це може легко призвести до збільшення ваги в животі. У стресовій ситуації організм виробляє гормон кортикотропін, який використовується для виробництва надниркових залоз кортизолу.

Все це оцінюється вашим організмом як стан готовності, підготовка до можливих майбутніх екстремальних умов життя, підвищення апетиту та вживання більше їжі.

Оскільки в наш час посилене вироблення кортизолу часто не супроводжується посиленими фізичними навантаженнями, кількість споживаної енергії організмом не може бути використана, вона зберігається.

Чому ви отримуєте зайві кілограми на животі?

Ви можете справедливо запитати, чи це добре, але чому надлишок просто утворюється на талії. Це пов’язано з тим, що ця область розташована найближче до печінки, звідки організм може якнайшвидше переробити її в енергію. Тож якщо ви відчуваєте, що у вашому випадку за набором ваги стоїть стрес, можливо, ви захочете включити у своє життя регулярні фізичні вправи.