dukan

17 коментарів:

Хтось може пояснити букви pv, що це означає в дієті методу Дюкана

Лев: PV означає білок + овочі. тобто друга фаза дієти дукана.

Привіт, у мене є деякі сумніви:
Коли можна включати пшеничні висівки?
Какао? А кукурудзяний крохмаль? Я бачу багато рецептів, які їх містять, і не знаю, чи можна це зробити на фазі ПП.
а з іншого боку, який підсолоджувач підходить для варіння?.
Дякую.
Мамен

Луїза
Привіт, у мене серйозні проблеми із запором, я з’їв все запропоноване і досі. Я хотів би спробувати PLANTABEN (кутикула насіння plantago ovata) - це пакетики, я перебуваю у фазі круїзу. Що ви мені порадите?
Дякую.
MªLuisa

Луїза: Так, ти можеш цим скористатися, але ти пробував парафінову олію або настої сени? Або карбонат магнію? Я дуже добре справлявся з інфузіями.

Ебігейл:
Привіт, велике спасибі за вирішення
Сумніви. Моя така:
Сьогодні я вже п’ятий день у фазі нападу, і мені це вдається, але вчора і позавчора я поснідав у будинку брата, який не п’є коров’ячого молока і має лише сою, день соєвого молока, думаючи, що зможете. Моє питання полягає в тому, чи слід робити ще два дні на день, щоб компенсувати два сніданки з соєвим молоком?

Що таке битий сир? Це Бургос 0 вибачте за моє незнання, дякую

Здравствуйте! Мені ваш блог здається фантастичним, я просто досліджую, щоб розпочати дієту. Чи знаєте ви, чи хтось, хто читає, знає, де я можу взяти вівсяні висівки в Мексиці?
,Що таке урочиста вечеря? І чи можу я робити Зумбу для фізичних вправ або я просто гуляю 30 хв? Я просто хочу скинути 12 кілограмів. Дякую! і я буду стежити за очікуванням вашого блогу. Єва

У цьому дописі http://dukangirl2010.blogspot.com/2011/01/elsalsvado-de-avena-y-el-salvado-de.html серед коментарів ви знайдете той, який вказує, де його можна знайти в Мексиці.

Урочиста вечеря - це їжа, де ви можете їсти з повною свободою, але це дозволено лише на третій фазі.

Будь-яка вправа, яку ви робите, хороша:), хоча бажано гуляти, якщо ви досить рухаєтесь із зумбою, не біда:).

Привіт усім, давайте подивимось, чи зможете ви мені допомогти. Я перебуваю у фазі круїзу, і є кілька рецептів
Їм потрібен кукурудзяний крохмаль, зараз я живу в Англії, і я не можу його отримати, я розглядав всю борошно, і та, що має найменшу кількість калорій, є соєвою, чи можу я використовувати її як замінник кукурудзяного крохмалю? Дуже дякую.

І ви не можете знайти його як кукурудзяний крохмаль чи дрібну кукурудзяну крупу? Якщо ви не можете знайти його, ви можете використати той, про який ви згадали, але помірно, і якщо ви бачите, що застоюєтеся, видаліть його. Удача

Доброго дня Сільвана:

Перш за все, я хотів би подякувати вам за всю цю допомогу, яку ви надаєте новачкам.
Уявляю, що можу повторити запитання, але я спостерігав і ніде не знайшов.
Я представляюсь, мене звати Кармен, і я перебуваю у другому дні нападу з 3 запланованих. Я хочу схуднути від 5 до 6 кг і, перш за все, навчитися їсти краще.
Моє запитання - реакція на скорочення CS, CC cs, cc. що вони насправді мають на увазі, і якщо кількість потрібно нагромадити або змити ложкою.

У мене інше питання. Я склав план дієти на веб-сайті доктора Дюкана і маю запитання. Там сказано, що я досягну ваги на певну дату. Що станеться, якщо я досягну його раніше? Чи переходжу я безпосередньо до наступного етапу, чи продовжую до дати, яку ти мені кажеш? Те саме в зворотному напрямку.

CARMEN: CC: чайна ложка, CS: столова ложка (куб.см і cs однакові), змив, якщо ви не зазначите в рецепті, що його потрібно наварити.
Дати, які вони розміщують на сторінці Дюкана, відносні, ви переходите до консолі, коли ви вже досягли потрібної ваги. Деякі люди приїжджають раніше за інших пізніше, все залежить від ритму та організму кожної людини:).
З повагою

Ви можете взяти 0% актимелю, він підсолоджений, і я не знаю, чи можете ви його взяти