Є значна кількість знаменитостей, які вдумливо їли і

Серед знаменитостей ми знаходимо чималу кількість людей, які при продуманому харчуванні та великій кількості рухів не тільки схудли, але й можуть підтримувати свою вагу. Такий випадок з Келлі Осборн, яка на думку багатьох здається фаворитом здорового способу життя.

Однак останні місяці він знову мав проблеми зі своєю вагою. Чотири місяці тому вони розлучилися з її нареченим Метью Моссхарт, і Келлі після прощання знову втекла до своїх улюблених страв. З іншого боку, він не дуже добре почувався щодо тренувань, тому багато людей думають, що не дивно, що рівновага знову показала більше під ним.

"Я набрав 9 кілограмів, пора їсти", - нещодавно сказала зірка, і, схоже, він сприйняв це дуже серйозно, оскільки ми майже не знаємо його на його останніх фотографіях: тонший і гарніший, ніж ми коли-небудь бачили в останні тижні.

Келлі сказала, що досягла вражаючих результатів завдяки вправам з йоги, пілатесу та особистому тренеру. Він переїжджав п’ять разів на тиждень, а також проводив якусь очищувальну процедуру. Деякі кажуть, що це могла бути якась різка дієта, як стара улюблена знаменитість знаменитостей, дієта з кленового сиропу.

Після цього дієта протягом декількох днів споживає лише суміш води, лимонного соку, кленового сиропу та кайенського перцю, що, на думку багатьох, є не тільки шкідливим, але й небезпечним: після недостатнього споживання вітамінів і мінералів та різкого зниження калорій кожен може стати неживий і повністю пригнічений.

Келлі каже, що про це не може бути й мови. Швидше, він ще раз наголосив, що вважає, що ми повинні прагнути зберегти своє здоров'я, важливим елементом якого є приділення уваги їжі. Оскільки його слабкі сторони - насік, він також вважає важливим замінити своїх улюбленців на здоровіші альтернативи - замість чіпсів, наприклад, він їсть закуску "Пшениця рідшає".

кілограмів

Клацніть на зображення, щоб побачити галерею!

Цей продукт він бере з собою скрізь, будь то в кінотеатр або в тренажерний зал, і, як це підтвердило свою цінність, він із задоволенням заохочує інших людей також його споживати. Востаннє він рекламував на Таймс-сквер, де також показав, як ми можемо виглядати худішими, позуючи: поклавши руку на стегно і одну ногу вперед, йому завжди підходить.!

До цього у Келлі кілька разів були проблеми з вагою, але в 2009 році на засланні завдяки танцювальному шоу Dancing With The Stars її на добрий час вигнали з життя. На той час, завдяки регулярним фізичним вправам та правильному харчуванню, розмір її одягу зменшився з 42 до 34-36, і вона загалом схудла на 22 кілограми.

“Після танців пілатес став моїм новим улюбленцем, але я зрозумів, що найголовніше - не бути там на кожному тренуванні, а навпаки регулярно займатися. Я намагаюся грати по 60 хвилин тричі на тиждень, це може бути пішохідна або пішохідна прогулянка, неважливо, основна увага приділяється рухам », - сказав він через кілька місяців.

Після Пілатеса він також полюбив хула-хопінг. "Я став худшим більше ніж на 5 дюймів у талії за 5 хвилин ранку, 5 хвилин ввечері та за 5 днів", - написав він у Twitter, додавши, що м'язи спини, живота, рук та ніг також зміцніли . "Це тренування, яке рухає всім моїм тілом швидко і ефективно, і навіть приносить задоволення", - додав він.