КОРОЛІВ КРАСИ

Як хороше вино, ці знамениті жінки з часом вдосконалюються у всіх аспектах, і в своїх мережах вони показують нам це.

Якщо багато хто з нас у 30-40-х роках мають проблеми дотримуватися дієти або відвідувати спортзал досить довго, щоб зберегти тіло, яким можна пишатися в літньому селфі, логіка диктує, що в 50 років цього буде набагато важче досягти. Але Ці знаменитості руйнують логіку своїми чітко вираженими м’язами і після півстоліття життя вони показують нам, що вони у своєму найкращому стані.

років

Далі, давайте дивуватись великим тілам, на які вони схожі Елізабет Херлі, JLo або Сальма Хайєк І до речі, давайте дізнаємось про один або два секрети фітнесу та харчування, щоб ми могли наслідувати їх.

Щитки Брук

Колишня дитяча зірка показала нам своє підтягнуте тіло в бікіні напередодні Нового року 2019, коли вона готувалася вирушити на пляж. За кілька днів до цього 55-річна актриса поділилася двома відео в Instagram, які її розкрили важкі тренування в тренажерному залі. В одному з них вона навчила нас реабілітаційним вправам, які робила після операції на коліні, але найбільш вражаючим був кліп, в якому вона робила вертикальні присідання в повітрі, коли її тренер тримав її за ноги. "Сьогодні виклик гравітації у тренажерному залі," він назвав це перед тим, як додати, "Я все ще відчуваю, як м'язи горять".

Джейн Сеймур

У лютому 2020 року 69-річна британська актриса опублікувала в Instagram фотографію, в якій носить досить білий купальник, щоб відповідати стрункій фігурі. "Мільярдер інкогніто в Коста-Ріці", з гумором писав у тексті, що супроводжував образ маринери.

Дженіфер Лопес

Вибрати фотографію в Instagram стає важко Дженіфер Лопес Це краще покращить, наскільки йому в порядку цього місяця виповниться 51 рік. Без сумніву, вона одна з тих знаменитостей, для яких здається, що час не минає. Ось чому ми збираємося залишитися з одним з останніх, які вона завантажила, в якому вона носить легінси з оригінальним принтом, що покращує її знамениті вигини. Секрет вашої статури не обмежується лише дієтою та фізичними вправами. Як він зізнався, у нього є три золоті правила для того, щоб його тіло було добре всередині і зовні: не палить, не п’є і уникає кави, те, що допомагає не тільки відчувати себе здоровим, але й підтримувати гарний вигляд шкіри.

Інкубатор Тері

У грудні 2019 року 55-річна актриса поділилася зображенням свого надзвичайно підтягнутого тіла зі своїми фоловерами в Instagram. "Вправи стали джерелом добробуту, а не засобом виглядати добре оголеною", - написала вона разом із нею. "Я нарешті виявив, як бути комфортно у своїй шкірі. Можливо, не кожен день, але багато з них. Вік дозволяє чітко зрозуміти свою мету і зрозуміти, за кого і за що ти вдячний. Ти достатньо дорослий, щоб побачити диво життя і достатньо молодості, щоб насолоджуватися цими знаннями. Ви можете бути вразливим і сильним одночасно. Ви можете пробачити інших і себе. Поділитися цією фотографією в бікіні (яке я можу, а може і не використовувати знову) має бути відкритим для інші, відкриті до життя, знаходять славний зв’язок та спільноту. Ні фільтрів, ні макіяжу, ні негативу".

Елізабет Херлі

Також у свої 55 років актриса і дизайнер любить хизуватися своєю бездоганною фігурою в соціальних мережах моделювання для бікіні, яке вона створює. Але якщо вам доведеться сфотографуватися у ванні, щоб відсвяткувати свій день народження, це все.

Сальма Хайєк

З нагоди свого 53-річчя мексиканська актриса поділилася цією фотографією, на якій не залишила сумнівів у своєму чудовому тілі. Про її секрети краси, Сальма Хайєк каже, що «я ніколи не чищу шкіру вранці. Бабуся навчила мене, що вночі ваша шкіра заповнює все те, що ви втратили вдень ", - зізналася" Нью-Йорк Таймс ".