Вівторок, 22 липня 2014 р
Друг Дюкана шаруватий кабачок
"Я б точно не їв такого лайна!"
Хто сказав їсти?
Покладіть руку людини, яку я на 1 секунду переконав у необхідності дотримання дієти чи методу Дюкана.
Тому:
- 3 середніх кабачка прибл. Я розрізав його на шматочки в півсантиметра вздовж, а потім пропарив у мікрохвильовці протягом 6 хвилин. Тим часом
-3 яйця
- пів коробки вершкового сиру Linea
- 3 столові ложки крохмалю
- 1 деци молока
- 1 деци вершків
- 2 столові ложки сметани
- сіль, перець, часник, мускатний горіх
Я змішав його в мисці.
Я змастила деко вершковим маслом (дме, звичайно: П) і посипала висівками. Я упакував у нього шар кабачків, потім розсипав на ньому сир, і тому що це було так: я поклав на нього ряд салямі, накрив іншою порцією кабачків, полив сирним соусом, натерв зверху сир, і добре його запекти.