Білки та поживні добавки у разі чутливості до лактози
Частина 10 - Почніть ....

Щоденник Вікі - нові звички під час дієти

тобто

Я Вікі Галос, влітку 2017 року я вперше зустрів дієту Томана. Я побачив велику зміну на подрузі, я подумав, що мені пора теж врізатися, тому що я давно не любив себе перед дзеркалом. На той час у мене вже було троє дітей, мені було 43 роки, і я відчував, що прийшов мій час, ви змінюєте моє життя. Також відбулася зміна з позитивним тестом на вагітність, а потім навесні 2018 року з дивовижною дівчинкою. Тож я стала щасливою - але втомленою - мамою чотирьох дітей, яка, якщо це було можливо, стала ще більш незадоволеною власним тілом і яка мала ще менше часу на себе. Післяпологова регенерація була неймовірно складною, хоча я вже мала певну практику грудного вигодовування та обміну пелюси.

Я дуже чекала розпочати свою дієту, але під час годування груддю це було неможливо, тому я чекала, поки природа вирішить. І він також вирішив, набагато раніше, ніж у випадку з моїми попередніми дітьми. Я не міг годувати її грудьми більше року, хоча я робив усе можливе, щоб продовжити цей чудовий період. Однак за одну ніч моє молоко заглохло і прекрасна ера нещадно закінчилася. Однак після першого шоку позитивне визнання прийшло дуже швидко: можуть прийти зміни, довгоочікувана дієта!

Продовження скоро, не забувайте! 🙂