Гімалайська сіль ефект, склад, використання - і що добре, чому це краще, ніж традиційна кухонна сіль, ми зараз "поговоримо про"!

Гімалайська сіль вже використовується майже кожною людиною, яка їде їжу - можливо, ви теж - для смаження, приготування їжі, але 9 з 10 людей знають про неї не більше, ніж корисніше традиційної кухонної солі.

Протягом багатьох років я використовую гімалайську сіль майже у кожному дієтичному рецепті, тому думав, що розповім трохи про ефект гімалайської солі, про те, як це сприяє тривалому здоровому схудненню та вашому здоров’ю!

Ви також повинні знати, скільки, відрізняється чи навіть гірше традиційної кухонної солі, ніж рожева гімалайська сіль?

ефект

Вплив, склад, використання гімалайської солі - яка вона корисна, чому краще використовувати рожеву гімалайську сіль замість традиційної кухонної солі?

Що робить гімалайську сіль "чудо-сіллю"?

Гімалайська сіль датується часом, коли екосистема Землі була ще цілою.
Кристалізовані морські сольові русла морів і солоних озер, які висохли 250 мільйонів років тому, глибоко знаходилися в Гімалаях протягом тисячоліть, захищаючи їх від забруднення та зберігаючи природне середовище та поживні речовини.

Таким чином, кристалічна сіль Гімалаїв залишалася цілою протягом 250 мільйонів років, і ця чиста сіль, ціла і без домішок протягом 250 мільйонів років, і сьогодні видобувається вручну. Це також пов’язано з дією гімалайської солі.

Склад гімалайської солі

  • Склад гімалайської солі становить 85,62% хлориду натрію, 14,38% інших мікроелементів.
  • Гімалайська сіль містить 84 види мінералів та електролітів, необхідних для життя людини, завдяки своєму природному утворенню в найбільш оптимальному для організму складі.
  • Ці мінерали містять найбільшу кількість гімалайської солі (у порядку зменшення кількості): сульфат, магній, кальцій, калій, бікарбонат, бромід, борат, стронцій і фтор.
  • Незважаючи на високий вміст хлориду натрію, завдяки більшій кристалічній структурі вміст натрію в гімалайській солі становить чверть від вмісту традиційної кухонної солі, що також сприяє дії гімалайської солі.

Вміст йоду в гімалайській солі

Гімалайська сіль - це корисна сіль, багата природним йодом, тому немає необхідності в додатковому йодуванні.

Гімалайська сіль не рекомендується людям з гіпотиреозом через високий вміст йоду!

Вплив гімалайської солі на функціонування нашого організму та дієти:

• нормалізує рівень цукру в крові,
• регулює артеріальний тиск,
• зміцнює кісткову структуру,
• запобігає м’язові спазми,
• підтримує нормальне функціонування метаболізму,

• покращує засвоєння поживних речовин кишковим трактом,
• допомагає підтримувати м’язовий тонус і м’язову силу,
• регулює вміст води у клітинах,
• регулярне вживання полегшує мігрень,
• сприяє підтримці рН-балансу організму та балансу гормональної системи,
• посилює всмоктування корисних поживних речовин у кишечнику,
• сприяє детоксикації, виведенню важких металів з організму,
• підвищення лібідо,
• зменшує ознаки старіння.

Морська сіль проти. різниця між рожевою гімалайською сіллю

Незважаючи на те, що гімалайська сіль походить з гір, вона в рівній мірі вважається морською сіллю, оскільки надходить із маси солоної води (солона морська вода, солона озерна вода). Однак гімалайська сіль - це найчистіша форма морської солі.

Ви можете знайти більше корисних порад щодо способу життя ТУТ >>> Поради щодо дієти

Чому гімалайська сіль краща за традиційну кухонну?

Оскільки у виробництві використовується традиційна кухонна сіль

  • вони позбавлені всіх мінералів, крім хлориду натрію,
  • решта хлориду натрію також відбілюють, очищають, обробляють засобами, що не злежуються, і термічно обробляють хімікатами - алюмінієм, аміаком - для знищення мікробів цінних поживних речовин).
  • У разі йодованої солі до хлориду натрію додають не природний, а синтетичний, штучно вироблений йод.
  • Хімічні речовини, що використовуються у виробництві кухонної солі, можуть в довгостроковій перспективі спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям, тому вплив гімалайської солі на кухонну сіль є безперечним.

(Цікаво, чи соління шкідливіше для нашого здоров’я чи хімічних речовин, що використовуються для виготовлення кухонної солі?)

Використовуйте гімалайську сіль, або чим корисна гімалайська сіль?

  • для смаження, варіння (для заправки їжі та безмасляного смаження та смаження на соляних блоках)
  • на обличчі як пілінг,
  • інгаляції, сольові промивання (знімає алергію та симптоми гаймориту),
  • використовується як сіль для ванни допомагає підтримувати здоров’я шкіри, зменшує м’язові та суглобові болі,
  • для очищення повітря (гімалайський з соляними лампами)

Ще більше дієтичних сухарів та рецептів закусок ТУТ >>> Дієтичні солоні торти

Дані та інформація, що містяться в цій реєстрації, носять лише інформаційний характер і не замінюють лікування та поради кваліфікованого дієтолога.!

Для складання цієї статті я використав наступні джерела: