Нещодавно палеолітична дієта/палео-дієта знову звернула увагу на потенційні переваги для здоров’я. У цьому огляді підсумовується вплив палеолітичної дієти на основі результатів трьох мета-аналізів.
Пояснення термінів дослідження
- AUC: Площа під кривою робочої характеристики приймача (аналіз) Статистичний метод порівняння площ під кривою
- CI: довірчий інтервал, довірчий інтервал. При кількісному визначенні невизначеності оцінок інтервал, який включає справжнє значення оцінюваного параметра сукупності з певною ймовірністю (зазвичай 95% або 99%). Його межі можуть бути розраховані на основі помилки оцінки або методами точного розрахунку ймовірності.
- мета-аналіз: Сукупний, всебічний аналіз результатів кількох досліджень для подібних цілей. Його головна перевага полягає в тому, що він враховує всі наявні дані, тому він має більшу статистичну потужність, ніж окремі дослідження окремо, тому надійність мета-аналізу дуже значна.
- p: = значення p Статистичний результат тесту Результат тесту вважається значущим, якщо значення р менше 0,05. У біологічній статистиці р-значення вказує на ймовірність помилкового відхилення справжньої нульової гіпотези. Межа значущості найчастіше с
Палеолітична дієта (палео-дієта), також відома як дієта мисливця-збирача або кам’яного віку, є формою харчування, що характеризує раціон людей, що жили в кам’яному віці приблизно від 2,5 до 10 000 років тому. Ця форма дієти заохочує споживання м’яса, риби, яєць, овочів, фруктів, коренеплодів та горіхів, тоді як багато культурних продуктів, таких як молочні продукти, олії, крупи та бобові (а також сіль і рафінований цукор), виключаються. За оцінками, традиційна палеолітична дієта складається з 35% жиру, 35% вуглеводів і 30% білка. Тому палеолітична дієта, як правило, схожа на дієту з низьким вмістом вуглеводів. Однак мисливська дієта забезпечує більшу кількість харчових волокон (до 45-100 г на день), ніж низьковуглеводна дієта.
Нещодавно палеолітична дієта приділяла увагу її потенційній користі для здоров’я. Вважається, що палеолітичне харчування пов’язане з поліпшенням ліпідного профілю та зниженням артеріального тиску. Крім того, такий тип дієти позитивно впливає на схуднення. Крім того, він має протизапальну дію і може зменшити окислювальний стрес. Також припускають, що палеолітична дієта може мати сприятливий вплив на вуглеводний обмін та гомеостаз інсуліну, роблячи це актуальним для діабетиків. Однак вплив дієти на рівень глюкози та інсуліну виявляється незрозумілим і призводить до суперечливих результатів.
У цій роботі представлені результати трьох мета-аналізів та систематичний огляд літератури. Ці дослідження мають найвищу надійність для з'ясування наукового питання.
Передумови
Декілька, хоча і не всіх досліджень, припустили, що "палеолітична дієта" може поліпшити толерантність до глюкози, зменшити секрецію інсуліну та підвищити чутливість до інсуліну.
Метод випробування
Для роз'яснення проблеми вплив "палеолітичної дієти" на гомеостаз глюкози та інсуліну досліджували за допомогою методу метааналізу порівняно з іншими типами дієт у пацієнтів із зміненим метаболізмом глюкози. Дослідження розглядало чотири бази даних (PubMed, Web of Sciences, Scopus та Cochrane Library) для досліджень, що вивчають вплив палеолітичної дієти в цьому відношенні.
Вихідними показниками дослідження були: рівні глюкози та інсуліну натще, глікований гемоглобін (HbA1c), оцінка моделі гомеостазу інсулінорезистентності (HOMA-IR) та площа під кривою глюкози та інсуліну А в пероральному тесті толерантності до глюкози (OGTT). -120). Дані загальної кількості 98 пацієнтів, які брали участь у чотирьох дослідженнях, обробляли методом метааналізу. Під час статистичної обробки були вивчені користувачі палеолітичної дієти та інших типів дієти (середземноморська дієта, діабетик та дієта, рекомендована Голландською радою охорони здоров’я).
Результати
Дієта палеоліту не відрізнялася від інших типів дієт за своїм впливом на глюкозу натще (стандартизована середня різниця (SMD): -0,343, 95% довірчий інтервал (Cl): -0,867, 0,181,стор = 0,0200) та інсуліну (СМД: -0,141; 95% ДІ: -0,599, 0,318; стор = 0,548). Крім того, HOMA-IR (SMD: -0,151; 95% ДІ: -0,610, 0,309; стор = 0,521), не було різниці в HbA1c (SMD: -0,380; 95% ДІ) між палеолітичною дієтою та іншими типами дієт.: -0,870, 0,110; стор = 0,129), AUC 0-120 глюкози (SMD: -0,558; 95% Cl: -1,380, 0,264; стор = 0,183) та AUC 0-120 інсуліну (SMD: -0,068; 95%) Cl: -0,526, 0,390; стор = 0,772).
Висновок
Дієта палеоліту не відрізнялася від інших загальновживаних дієт за своїм впливом на гомеостаз глюкози та інсуліну у пацієнтів зі зміненим метаболізмом глюкози.
Передумови
Палеолітична дієта вивчалася для профілактики та лікування хронічних неінфекційних захворювань (CNCD). Метою цього дослідження було проаналізувати вплив палеолітичної дієти на профілактику CNCD.
Метод випробування
До дослідження були включені лише рандомізовані дослідження португальською, англійською чи іспанською мовами, в яких палеолітична дієта використовувалась для профілактики та лікування CNCD. Період пошуку тривав до березня 2019 року в базах даних LILACS, PubMed, Scielo, Science Direct, Medline, Web of Science та Scopus. Абстракції оцінювали два дослідники. З 1224 статей було обрано 24, 11 з яких були включені в мета-аналіз. Вивчався вплив дієти на масу тіла, індекс маси тіла та окружність талії.
Результати
Згідно з метааналізом, вага тих, хто сидів на палеолітичній дієті, зменшилася в середньому на 3,52 кг (ДІ 95%: - 5,26; - 1,79; р
Висновок
Дієта палеоліту може допомогти зменшити вагу та обхват талії та лікувати хронічні захворювання. Однак для демонстрації переваг для здоров'я необхідні рандомізовані клінічні випробування з більшою популяцією та більшою тривалістю.
Передумови
Це дослідження було проведено для оцінки впливу палеолітичної дієти (ПД) на фактори ризику серцево-судинних захворювань, включаючи антропометричні показники, ліпідний профіль, артеріальний тиск та запальні маркери. До дослідження були включені лише рандомізовані контрольовані дослідження (RTC).
Метод випробування
До серпня 2018 року проводився комплексний пошук у базах даних PubMed, Scopus, ISI Web of Science та Google Scholar. Для оцінки розміру загальної ефективності було проведено мета-аналіз.
Результати
Мета-аналіз 8 досліджень показав, що PD значно зменшив масу тіла [зважена різниця (ЗМЗ) = -2,17 кг; 95% Cl: -3,48, -0,87 кг], окружність талії (вагові відсотки = -2,90 см; 95% Cl: -4,51, -1,28 см), індекс маси тіла (кг/м2 (ЗМЗ = -1,15; 95% ДІ): -1,68, -0,62), відсоток жиру в організмі (ЗМЗ = -1,38%; 95% ДІ: -2,08%, -0, 67%), систолічний (ЗМЗ = -4,24 мм рт. Ст.; 95% ДІ: -7,11, - 1,38 мм рт.ст.) та діастолічного (ЗМЗ = -2,95 мм рт. Ст.; 95% ДІ: -4, 72, -1,18 мм.рт.ст.) та загального холестерину (ЗМЗ = -0,22 мг/дл; 95% ДІ: -0,42, -0,03 мг/дл), TG (ЗМЗ = - 0,23 мг/дл; 95% ДІ: -0,46, -0,01 мг/дл), холестерин ЛПНЩ (ЗМЗ = -0,13 мг/дл; 95% ДІ: -0,25, -0, 01 мг/дл) і рівні С-реактивного білка (СРБ) (ЗМЗ = -0,41 мг/л; 95% ДІ: -0,81, -0,008 мг/л). Рівень холестерину ЛПВЩ був суттєво підвищений (ЗМЗ = 0,05 мг/дл; 95% ДІ: 0,005, 0,10 мг/дл). Однак аналіз чутливості показав, що на загальний вплив ПД на ліпідний профіль, кров'яний тиск та концентрації СРБ в значній мірі впливає вимова деяких досліджень, і результати слід інтерпретувати з обережністю.
Висновок
Хоча нинішній мета-аналіз показав, що БД сприятливо впливає на фактори ризику серцево-судинних захворювань, докази є непереконливими, і потрібні ще більш добре розроблені дослідження.
Посилання на дані у вступі