Мета дієти:
Вирішення порушення метаболізму пуринів шляхом правильного харчування. Метою дієти повинно бути якомога більше запобігання утворенню сечової кислоти. Вміст пуринів у продуктах слід враховувати при виборі та приготуванні продуктів, а продукти з більшим вмістом пуринів слід виключити з раціону. Добре планувати щоденний прийом їжі таким чином, щоб він не містив більше 200 мг пурину.
Також важливо зменшити кількість жиру у вашому раціоні. Їжа, багата вуглеводами, має тенденцію до пуринів, але жири провокують напад подагри.
Кава, чай, какао розщеплюються в організмі (метилксантин метаболізується до метилурату), так що вони не відкладаються у подагричному тофусі, тому пацієнта не потрібно позбавляти задоволення.
Дієтичні поради:
• При правильному харчуванні сечової кислоти можна значно знизити.
• Дієта, багата пурином, може погіршити стан пацієнта, тому вона висока
слід уникати їжі, що містить пурин.
• Всі ситні страви шкідливі (кілька разів на день).
• Вживання алкоголю шкідливе!
• Рекомендується вживання великої кількості рідини: соків, лимонаду тощо.
• Фруктові дні, сирі дні мають хороший ефект (тоді 1-2 кг на день
споживання фруктів та салатів у кількох розподілах)
• Через вміст пуринів у дріжджах з’їжте невелику кількість дріжджового тіста!
• Багаті чаєм, кавою, какао-пурином, але завдяки зазначеному:
слабший відвар не шкодить.
• Не вживайте більше 50-60 г білка на день, це м’ясо
можна легко виконати, зменшивши його споживання
• Корисно пити мінеральні води зі слаболужним хімічним ефектом: Наприклад:
• Кількість жиру, яку ви можете споживати на день: 50-60 г.
Якщо є можливість, використовуйте для приготування олії, маргарин Рами.
Бажано використовувати тефлонову посуд, чайник та алюмінієву фольгу. Сметана, вершки, масло
тільки для ароматизації: для збивання: використовувати молоко + кефір.
- EGOMDIET - Анемічна дієта з дефіцитом заліза
- Дієта - шість популярних дієт для збереження краси DiamondLily
- Експерти стверджують, що це одна з найпростіших здорових дієт
- Бабамаматудакозо мама на борту МАМА на борту! Дієта після пологів
- Дієта для планування дитини - як скласти свій раціон, якщо ви хочете дитину nlc