Мета дієти:

низьким

Вирішення порушення метаболізму пуринів шляхом правильного харчування. Метою дієти повинно бути якомога більше запобігання утворенню сечової кислоти. Вміст пуринів у продуктах слід враховувати при виборі та приготуванні продуктів, а продукти з більшим вмістом пуринів слід виключити з раціону. Добре планувати щоденний прийом їжі таким чином, щоб він не містив більше 200 мг пурину.

Також важливо зменшити кількість жиру у вашому раціоні. Їжа, багата вуглеводами, має тенденцію до пуринів, але жири провокують напад подагри.

Кава, чай, какао розщеплюються в організмі (метилксантин метаболізується до метилурату), так що вони не відкладаються у подагричному тофусі, тому пацієнта не потрібно позбавляти задоволення.

Дієтичні поради:

• При правильному харчуванні сечової кислоти можна значно знизити.

• Дієта, багата пурином, може погіршити стан пацієнта, тому вона висока

слід уникати їжі, що містить пурин.

• Всі ситні страви шкідливі (кілька разів на день).

• Вживання алкоголю шкідливе!

• Рекомендується вживання великої кількості рідини: соків, лимонаду тощо.

• Фруктові дні, сирі дні мають хороший ефект (тоді 1-2 кг на день

споживання фруктів та салатів у кількох розподілах)

• Через вміст пуринів у дріжджах з’їжте невелику кількість дріжджового тіста!

• Багаті чаєм, кавою, какао-пурином, але завдяки зазначеному:

слабший відвар не шкодить.

• Не вживайте більше 50-60 г білка на день, це м’ясо

можна легко виконати, зменшивши його споживання

• Корисно пити мінеральні води зі слаболужним хімічним ефектом: Наприклад:

• Кількість жиру, яку ви можете споживати на день: 50-60 г.

Якщо є можливість, використовуйте для приготування олії, маргарин Рами.

Бажано використовувати тефлонову посуд, чайник та алюмінієву фольгу. Сметана, вершки, масло

тільки для ароматизації: для збивання: використовувати молоко + кефір.