ехінацея

Ехінацея - рослина, яка походить із Північної Америки, відома своєю передбачуваною допомогою в захисті та захисті організму від атак вірусів, грибків та бактерій. Насправді це одна з найбільш використовуваних рослин для профілактики застуди та грипу та боротьби з нею. Наступні, ми проаналізуємо, наскільки істинними, на думку науки, є властивості, що їй приписуються.

Ехінацея вже використовувалась індіанським племенем команчів та сіу, іншим корінним американцем, для полегшення болю, боротьби з інфекціями, ранами та іншими проблемами зі здоров’ям. В кінці 19 століття розпочалось вивчення його властивостей, що відкрило світові його чесноти та механізми дії.

Навіщо стимулювати імунну систему

Якщо наш захист знижений, ми більш вразливі до інфекцій та хвороб. Процеси грипу, застуди та періодичні ангіни зустрічаються рідше, з високим захисним захистом.

Якщо ви вважаєте, що ваша імунна система не працює належним чином, найкраще скоріше звернутися до лікаря. Пам’ятайте, що природні засоби можуть допомогти нам почуватись краще, але вони ніколи не є ліками від будь-якої хвороби. Не лише довіряйте їм.

Різноманітна та збалансована дієта та регулярні фізичні вправи Вони можуть бути основою ефективної імунної системи, яка дасть нам гарантію здоров’я від будь-якого вторгнення, яким би страшним воно не здавалося. Так само, існують певні природні елементи, які також можуть допомогти в цій місії. У наступному розділі ми побачимо, чи ехінацея є однією з них.

Сім'я ехінацеї

Прикладом лікарських рослин, які, як вважають, можуть захистити захист, є родина Ехінацеї. Він складається з різних видів, з яких найбільш використовувані в лікувальних цілях - фіолетовий конус, ангустифлолія та блідий.

Всім їм приписується сила зміцнення імунітету та зупинки різного роду інфекцій. Однак такі дослідження, як Персіваль, стверджують, що його наслідки можуть бути корисними для полегшення симптомів хвороб, але не для їх запобігання.

Інші дослідження, спрямовані на оцінку ефективності цієї трави для полегшення симптомів застуди відсутність значних поліпшень порівняно з людьми, яким вводили плацебо замість рослинного екстракту.

Все вищеперераховане, ми можемо зробити висновок, що профілактичний ефект, який зазвичай приписують ехінацеї, насправді не є таким. Крім того, його споживання для лікування симптомів може бути, а може і не бути ефективним. За даними наукових досліджень, навіть його прийом може спричинити побічні реакції, особливо у дітей.

Показання до застосування

Як ми вже згадували, найпопулярнішим його використанням є боротьба із застудою, грипом та іншими вірусними процесами. З іншого боку, є ті, хто використовує його як зовнішній засіб проти пошкоджень шкіри, таких як рани або опіки. Це пов’язано з його передбачуваними протиінфекційними та цілюще-регенеративними властивостями, підтвердженими журналом, що спеціалізується на фармакології.

У будь-якому з цих випадків необхідна консультація лікаря, перш ніж вдаватися до цих трав, щоб допомогти в боротьбі з симптомами дискомфорту. Крім того, ми повинні пам’ятати про це жодним чином не може замінити лікування, зазначене медичним працівником.

Незалежно від того, яку користь ми нам надаємо, ми завжди радимо проконсультуватися з лікарем. Дійсно, повідомлялося, що ця трава може мати позитивні взаємодії з певними ліками, крім того, з цього приводу ще потрібні додаткові дослідження.

Що ще, протипоказаний під час вагітності, лактації та людям з аутоімунними захворюваннями. Дозування варіюється, якщо це для дорослих або людей похилого віку. Що стосується дітей, це не рекомендується через ризик спричинення шкірних висипань, згідно з цитованим вище дослідженням.

Якщо ми маємо дозвіл лікаря, і він дав нам точні вказівки Щодо його використання, ми можемо придбати ехінацею в капсулах в аптеках та магазинах здорового та здорового харчування. Крім того, його рідкий екстракт або листя для інфузій також можна отримати в закладах такого ж типу.

  • Персіваль, С. С. (2000). Застосування ехінацеї в медицині. Біохімічна фармакологія. https://doi.org/10.1016/S0006-2952(99)00413-X
  • Saeidnia, S., Manayi, A., & Vazirian, M. (2015). Ехінацея пурпурова: фармакологія, фітохімія та методи аналізу. Фармакогнозія. https://doi.org/10.4103/0973-7847.156353
  • Barrett, B., Brown, R., Rakel, D., Mundt, M., Bone, K., Barlow, S., & Ewers, T. (2010). Ехінацея для лікування нежиті рандомізоване дослідження. Аннали внутрішньої медицини. https://doi.org/10.7326/0003-4819-153-12-201012210-00003
  • Тейлор, J. A., Weber, W., Standish, L., Quinn, H., Goesling, J., McGann, M., & Calabrese, C. (2003). Ефективність та безпека ехінацеї при лікуванні інфекцій верхніх дихальних шляхів у дітей: рандомізоване контрольоване дослідження. Журнал Американської медичної асоціації. https://doi.org/10.1001/jama.290.21.2824

Закінчив перекладацьку діяльність Університетом Святого Серця (Перу) у 2014 році. Еліана Дельгадо проводила перекладацьку діяльність в організаціях соціальної допомоги з питань, пов’язаних зі здоров’ям та добробутом. Прожив у Мадриді 2 роки, де і працював курс дієти та харчування у 2018 році в Інституті ActivaTres. Закінчивши навчання, він продовжив навчання допрофесійне стажування у "Середземноморському здоров'ї", відомий травник. Власне, працює перекладачем, перекладачем, редактором та коректором, що спеціалізується на медичних текстах, тези досліджень, розроблені на цю тему, журнали, дидактичні посібники з питань харчування, інформативні тексти та тексти, пов’язані зі здоров’ям загалом.