Найкращі детокс-дієти - Жінки божеволіють від останніх детоксикаційних дієт, які обіцяють їм чудеса. Однак насправді вони є не чим іншим, як формою нетрадиційної медицини, яка існує впродовж століть і основною ідеєю якої є - позбавити організм від токсинів і поліпшити загальний стан здоров’я. Багато вчених вважають, що наше тіло не потребує ніякої детоксикації, вони не бачать в цьому медичної користі. Що є причиною їх недовіри?
- Наш організм налаштований на природну детоксикацію, у нього є свої механізми позбавлення від шкідливих речовин.
- Категорія "токсини" неповна. В основному це пов’язано з різними підходами до дієти та різними результатами досліджень. Те, що одна людина любить споживати з доброю переконанням, інша людина вважає отрутою.
Цікаво, що, незважаючи на ці "факти" (у яких також досить своїх опонентів), у нас зростає потреба очищати свій організм, ми усвідомлюємо, що якість їжі та навколишнього середовища погіршується і разом з ними, логічно, наші проблеми зі здоров’ям також можуть поглиблюватися.
Правильно встановленою детоксикаційною дієтою ви позбавите організм навіть від найглибших токсинів та хімічних речовин, очистите кров та внутрішні органи. За допомогою детоксикації ви виключаєте з раціону ті компоненти, які навантажують організм (алкоголь, цукор, кофеїн,…) і включаєте велику кількість очищаючих продуктів (фрукти, овочі, чаї, горіхи…).
- Повільне приготування; найкращі рецепти та поради для вашої кухні - Ми живемо здорово
- Дієтологи рекомендують найкращі та найгірші дієти до 2020 року
- Експерти розвіюють міфи про те, як жити здорово 7 порад, яким не потрібно довіряти - Noizz
- Фахівці стверджують, що цей сік, успішно вбиває ракові клітини, лікує діабет, гастрит та
- Банки - як їх вибрати, добре придбати і знати, як доглядати за ними - Ми живемо здорово