МАДРІД, 15 листопада (EUROPA PRESS) -
Дієта сиртуїнів, модна останнім часом, особливо у світі знаменитостей, надає небажаний ефект відскоку в довгостроковій перспективі, запевняють із клініки Feel Good.
Ця дієта, яка прославилася соціальним шумом у різних мережах, оскільки її використовували багато знаменитостей для ефективного та швидкого схуднення.
З клініки Feel Good вони зазначили, що виконання цього режиму, заснованого на посиленні активності сиртуїнів, має основи експрес-дієти, яка швидко встигає схуднути в перші тижні, але яка в довгостроковій перспективі відновлюється.
"Ви можете покращити сиртуїни більш звичним способом за допомогою більш повноцінного харчування, задовольняючи потреби кожної людини. Зрештою, мова йде про регулювання основного обміну та створення харчової звички, яка заохочує до втрати ваги, а пізніше не приймати постраждали від нас з ефектом відскоку ", - підкреслила дієтолог та директор клініки" Почувайся добре "Марія Амаро.
Сиртуїни - це білки, які регулюють біологічні процеси, такі як старіння, загибель клітин, запалення та обмін речовин, на що впливає весь цей процес. Ця дієта складається з певної імітації голодування та фізичних вправ, оскільки вони збільшують швидкість схуднення. Протягом тижня споживання калорій обмежується лише тисячею на день, трохи менше рекомендованих потреб для дорослої людини, коли соки, що складаються з зелених листових овочів, фруктів та чаю, споживаються разом із основною стравою на основі індички, курки або креветки у супроводі шавлії, пшениці.
Основна проблема дієти полягає в тому, що вона не пристосовується до харчових потреб кожної людини залежно від її метаболізму та активності. Це одна з причин, чому клініка Feel Good не рекомендує її як ефективну довготривалу дієту, оскільки, крім того, радикальна втрата ваги, як правило, не є здоровою або тривалою.