Дискримінація надмірної ваги - це не щось сучасне. У 10 столітті король Іспанії Сан Лео, Санчо I, дотримувався суворої дієти, щоб повернути собі трон.

Іспанського короля Леона Санчо І було скинуто дядьком після втрати поваги підданих, які прозвали його товстуном, за вагу понад 240 кілограмів. Монарх попросив принца Кордови Абдеррамана III про допомогу, щоб схуднути і повернути собі трон.

дієта

Його ожиріння було не випадково. Цар їв їжу сім разів на день. Здебільшого 17 страв і, значна частина з них, зроблених з дичини. Дієта на тисячі і тисячі калорій, яка відкрито перевищувала кількість, необхідну дорослому чоловікові для збереження здоров’я. Зі своєю вагою він ледве міг встати з ліжка.

Щоб досягти цього, він пройшов а дієта що це можна охарактеризувати як справжнє катування. Чому? Лікарі зашивали йому рот, щоб не давати їсти протягом 40 днів, і він давав йому лише кілька рідких настоїв, щоб він не зневоднював. Вони помістили його в кімнату, де руки і ноги були навіть прив’язані до ліжка, щоб не дати їсти що-небудь. У свою чергу, вони змусили його робити фізичні вправи, роблячи довгі прогулянки вздовж мусульманських садів, і його піддавали годинам і годинам у паровій лазні, яка допомогла йому усунути велику кількість води, що накопичувалася в організмі роками. На думку хроністів того часу, метод був негуманним.

Таким чином, йому вдалося зменшити свою вагу наполовину і повернути собі трон і продовжував бути королем до своєї смерті в 966 році, коли він був отруєний у віці 35 років. Його наступником став його син Раміро Санчес, Раміро III.

Перегляньте галерею здорових звичок, які змінять ваше життя: