8,95 € з ПДВ

харчування

  • MXN: 218,62 $
  • USD: 11,01 $
  • ARS: $ 933,16
  • COP: 37902,89 дол
  • CLP: 7665,62 дол
  • UYU: $ 460,64

За допомогою цієї електронної книги Crossfit Food ви зможете зміцнити м’язи та отримати опір. Покладіть себе в руки наших спортивних дієтологів, щоб досягти найвищого рівня.

Опис

За допомогою цієї книги для їжі для кросфіту ви зможете зміцнити свої м’язи та отримати опір. Спортивне харчування - ваш союзник для досягнення найвищого рівня.

Електронна книга Їжа для кросфіту

За допомогою цієї електронної книги ви дізнаєтесь фактори, що впливають на розвиток м’язової маси та збільшення аеробної витривалості. Тут пояснюються рекомендовані та заборонені продукти та пропонуються заходи для поліпшення роботи, запобігання травмам та скорочення часу відновлення.

Вам потрібно меню, яке містить вуглеводи, такі як хліб і цільні зерна, сезонні овочі та фрукти. Якісні жири, такі як оливкова олія, авокадо, горіхи, насіння та оливки; Y нежирні джерела білка, такі як курка без шкіри, яловичина, боби, риба, молочні продукти та яйця.

Надлишок білка не рекомендується, оскільки він перевантажує печінку та нирки, підвищує кислотність та ймовірність травм та остеопорозу. Дієти з високим вмістом білка не збільшують м’язову масу. Нарощування м’язів досягається за допомогою тренувань та збалансованого харчування. У розвитку м’язів вуглеводи настільки ж важливі, як і білки, оскільки вони спричиняють збільшення інсуліну в крові, анаболічний гормон par excellence

Когерентна дієта - це дієтичний метод з більш ніж 15-річним досвідом, який базується на стратегічному поєднанні продуктів, сумісних із соціальним життям. Ми проводимо очні консультації в Мадриді, Віго, Сантьяго-де-Компостела та Понтеведра та пропонуємо Інтернет Послуги дієтолога.

Наші дієтологи в мережі активують вашу мотивацію, щоб полегшити вам дотримання дієти. Дієта кроссфіт допоможе вам визначити м’язи і більше працювати.

Персоналізована дієта для спортсменів

За вашим бажанням ми пропонуємо вам персоналізовану дієту для спортсменів. Ваш персональний дієтолог адаптує меню відповідно до ваших смаків та графіків.

Якщо ви не можете знайти конкретний вид спорту в нашій базі даних, надішліть нам електронне повідомлення на [email protected], і ми розробимо ваш раціон за 24 години.

Що ви думаєте про цю книгу Crossfit Food?

Залиште нам коментар тут або через наш RRSS, Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram або наш канал YouTube.