Фотографії, зроблені Лахоррою, [email protected]

Я допомагаю вам підтримувати свій рівень щастя у всіх злетах і падіннях життя.через різні дисципліни танцю, фізичних вправ та інтеграції в групу рівних.

Я ділюсь своїм списком улюблених пісень, щоб ви могли насолоджуватися ними під час читання:

andreu

Навіщо йти зі мною та з іншими людьми, як ти?

Тому що я допомагаю людям, які вважають себе нормальними, звичайними, природними за характером і які мали проблеми з тривогою або коли-небудь відчували депресію. Щоб подорожувати і перенаправляти свою радість, відкриваючи себе знову, всіляко відкриваючи його можливості, за допомогою програми для переміщення вашого тіла та вашої енергії.

Складається з фізичної активності, танців та багатьох інших дисциплін, за допомогою яких ви будете почувати себе здібними, і ви будете бачити зміни та вдосконалення у своєму повсякденному житті. З усім цим ви зможете усвідомити збільшення своїх координаційних навичок, ритму, сили, крокової техніки, постуральної корекції, збільшення енергії та радості.

Все це, поки ви не відчуваєте, що вас залишили позаду. На моїх заняттях ми просуваємось разом, тим самим створюючи почуття спільноти та групи, які завжди роблять нас щасливими та допомагають рухатися вперед.

Я пропоную вам a групова програма який включає дисципліни baile типу:

  • Бальний танець (стандартний та латиноамериканський)
  • Лінійні танці (кантрі-музика та інші стилі)
  • Бурлеск
  • Східний танець
  • Севільяни/Румбіта
  • Ritmos Tropicales (кубинський соус, безе, бачата, ча ча ча)
  • Мюзикли (з фільмів)

Також фізичні вправи, такі як:

  • Розтягування
  • Здорова спина
  • Тонізуючий
  • Координаційні вправи

Останнє, але не менш важливе:

  • Медитація
  • Розслаблення
  • Подих (пальник, проти тривоги та збільшення легенів)
  • Впорядкуйте свій розум за допомогою мандал
  • Сміхотерапія

Ви будете тренувати своє тіло, активізувати свій розум, виправляти погані пози хребта, пробуджуючи свою найхудожнішу сторону. Повністю оксигенат, щоб заспокоїти ваше занепокоєння та збільшити здатність легенів.

З дитинства я не вписувався в соціальну сферу через своє статура, до 15 чи 16 років у мене майже не було друзів. Протягом попередніх років моїм співучасником була музика та танці, які я сам хореографував. Це завжди дарувало мені життя, енергію, бажання рухатися вперед і було джерелом моєї радості.

Багато людей коментували на кшталт: "з тим, яка вона пухка, я не знаю, як вона може так рухатися". І коли я танцюю, я не рухаюся, ЛЕТЮ!

Коли мені було 16, я записався партнером у сусідній тренажерний зал, щоб займатися аеробікою, степом та тонізуванням, тому що мої батьки хотіли, щоб я схудла і займалася спортом.

Там я зустрів тих, хто досі є моєю дружиною. П'ять чудових жінок, розрізнених серед нас за характером, роботою та віком. У них я відбився їх енергією, любов’ю до спорту, танців та музики.

Через два роки, у віці 18 років, я вже мав звання тренера з аеробіки, кроку, тонусу та розтяжки, і я почав читати заняття на додаток до їх отримання. Це відкрило для мене новий світ, в якому моя пристрасть мала сенс.

Цей шлях для мене ніколи не був закритий, оскільки я чергував навчання і пізніше працю, із захопленням викладати все, чому навчився після обіду та ввечері. Я також продовжував тренуватися з різних дисциплін і застосовував на практиці зі своїми учнями всі нові знання, які я здобув, також усвідомлюючи ці нові знання, що виникли в моїй подорожі.

Я покинув адміністративну роботу, в якій мені було 10 років, і я опинився у справі про зайнятість, і я опинився на вулиці!

Але моє покликання та відданість викладацькій роботі дали свої результати, і мені вдалося збільшити кількість годин у цьому секторі.

Минуло 10 років, відколи я працюю лише над своєю пристрастю, хто б мені сказав? Я чув, як батьки та багато інших повторюють фразу: "з цим ти нікуди не дінешся" або "що не нагодує тебе, прокинься!".

І вони не уявляли, від чого я прокинувся. Я прокидався всіляко, навіть навчався вчителя Рейкі, щоб пробудити у своєму духовному розумінні.

Разом ... Моя мета та ілюзія в цьому житті - допомогти людям пробудити свої численні можливості у всіх можливих сенсах, і таким чином вони можуть відчути те, що я відчуваю, коли кажу своїм студентам: