Мойсес Камуньяс та Ніколас Флорес

дієтою

Дієта, орієнтована на продукти, які не мають тваринного походження, набуває все більшої ваги у світі спорту. Є багато спортсменів, які підкреслюють його переваги, коли справа доходить до виступу на найвищому рівні. Будь то через неприязнь до м’яса, до збереження прав тварин, до питань охорони здоров’я та добробуту, а також до питань релігії чи переконань, веганство зростає. Крім того, у світі спорту, ця практика не є несумісною з успіхом. У першій главі цього серіалу ми побачили приклади Льюїс Гамільтон, Карл Льюїс і Фабіан Дельф, але є й інші спортсмени, які також ходили на овочі, крупи, насіння та горіхи змінити спосіб життя. Ми розглядаємо їх тут:

Гектор Беллерін

Футболіст, в даний час в Арсеналі в англійській Прем'єр-лізі, оголошено рік тому його зміна харчових звичок. Після розмови з колишнім британським чемпіоном з боксу у важкій вазі, Девід Хей (також веганський), каталонська сторона вирішила обрати новий шлях. Після експериментального старту веганства Беллерін був у захваті. "Моєю початковою метою було випробувати це протягом трьох тижнів, але покращення, яке я відчув у своєму тілі, було настільки великим, що я вирішив продовжувати", - сказав футболіст кілька місяців тому.

Що ще, зміна дієти допомогла захисту виправити деякі фізичні проблеми, які тягнули перед тим, як залишити продукти тваринного походження: "У мене завжди були невеликі проблеми з щиколотками, і коли сірники були важкими, вони запалювались. Але тепер мені навіть не потрібно їх захищатиТим не менше, В даний час Беллерін повністю реабілітується через пошкодження хрестоподібних зв’язок лівого коліна. Незважаючи ні на що, нападник не втрачає позитиву, він навіть стежить за відновленням через відео, ані його гумор, щоб відповідати жартам товаришів по команді з тим, що він їсть.

Кайрі Ірвінг

Зірка бостонського кельтського клубу НБА перетворилася на веганство у 2017 році після перегляду документального фільму "Що таке здоров'я". шість разів All Star Він відмовився від м’яса і розпочав веганську дієту, щоб вирішити питання здоров’я та обізнаності тварин. Так він зустрів компанію Поза Бургером, пропонуючи веганські гамбургери, які дуже схожі на ті, що виготовляються з м’ясом. Вони також кровоточать при варінні, здаючись видимим, що це м’ясо, але насправді це так буряк.

"Я помітив, що не міг так швидко відновитись після ігор та тренувань і Я виявив, що дієта є важливим фактором. Зараз я почуваюся набагато краще, і я швидше на трасі ", - говорить розігрувач. Ірвінг - одне з видимих ​​облич бренду Beyond Meat. Іншим гравцям НБА подобається Джахліль Окафор, Даміан Ліллард або Енес Кантер вони також перейшли на веганство, щоб поліпшити свої показники.

Нейт Діас

Боєць Росії Змішані бойові мистецтва визнається своєю інтенсивні бої проти Конора Макгрегора. Він став веганом у 18 років завдяки вплив його брата Ніка, який також є частиною цієї дієти. Що ще, вони змагаються в UFC, доводячи, що відсутність м'яса не є синонімом м'язової слабкості.

"Я чув багато критики від людей, які говорять, що вам потрібно їсти м'ясо, щоб бути міцним і одужати це брехня, тому що я тренуюся важче за будь-кого, і з цими людьми легко сперечатися. Думаю, ти зробив десяту частину того, що я зробив?", Зауважує Діас.

Незважаючи на дотримання веганської дієти, американець визнав, що коли-небудь їв морепродукти, але їх звичайний раціон складається із круп, овочів, горіхів та фруктів. За всю свою кар’єру боєць досяг 20 перемог та 11 поразок.