Заростання дріжджів (Candida albicans)
Близько 1 кг - 2 кг кишкової флори живе в кишечнику. Ці корисні бактерії відіграють різноманітну роль, включаючи сприяння травленню, придушення росту шкідливих мікроорганізмів та підтримання здорової оболонки кишечника. Дріжджі Candida albicans, які зазвичай не викликають проблем зі здоров’ям, також можуть жити в товстій кишці. .
Однак за певних обставин він може розмножуватися в тонкому кишечнику та спричиняти симптоми порушення спорожнення (запор або діарея), метеоризм, вітер, здуття живота, свербіж в області анального відділу, повторний вагінальний кандидоз (дріжджова інфекція), інші грибкові інфекції або генералізований свербіж в області. слабкість або подряпина дупи, періодичне запалення сечового міхура або подразнення піхви, тяга до цукру, солодкої їжі (шоколад, печиво, тістечка) або їжі, що містить дріжджі (сир, хліб, алкоголь, оцет)
Заростання кандидозу також може спричинити незначні незрозумілі проблеми зі здоров’ям, такі як втома, біль та психічні страждання. .
Однією з основних причин заростання дріжджів є лікування антибіотиками, оскільки воно може вбити корисні кишкові мікроорганізми, які зазвичай пригнічують ріст дріжджів, таких як кандида. .
Інші загальні, але приховані фактори, що призводять до переростання дріжджів, включають СТРЕС, який може порушити роботу імунної системи, споживання продуктів, що стимулюють дріжджі, таких як цукор, хліб, сир, алкоголь і, зрештою, використання засобів контрацепції.
Основою боротьби з кандидатами є дієта, яка голодує дріжджі та виводить їх з організму .
Серед продуктів, яких слід уникати, включають тих, які безпосередньо живлять дріжджі, а самі є дріжджовими, грибковими або ферментованими.
Їжа, якою живляться дріжджі, є: цукор, підсолоджувачі - кленовий сироп, патока, мед і солодовий сироп, печиво, тістечка, листкове тісто, солодощі, морозиво, підсолоджені крупи, безалкогольні напої та фруктові соки, вироби з білого борошна, а також білий хліб, печиво, піца і макарони .
Дріжджі, грибкові та ферментовані продукти включають: хліб та інші дріжджові продукти, алкогольні напої, зокрема пиво та вино, які містять багато дріжджів, змішані м’ясні продукти (що містять пивні дріжджі), оцет та харчові продукти, що містять його, наприклад кетчуп, гірчиця, майонез та багато готових заправок для салатів, мариновані овочі, місо, сок темпе сої, стиглі сири, арахіс, арахісове масло та фісташки, гриби, сухофрукти, готові супи, .
Продукти харчування, які підходять для дієти, яка є кандидатом:
Вони тут належать: м’ясо, риба, яйця, зелена квасоля, бобові, насіння овочів, горіхи (крім арахісу та фісташок), овес та рис неочищений .
Відгуки про FRUIT різні. Загалом, один або два шматочки фруктів на день не завдадуть шкоди, але слід уникати ГРОЗИДУ (оскільки він дуже солодкий і зазвичай покритий цвілевим покриттям)
Харчові добавки проти кандидатів .
Пробіотики - речовини, що підтримують функціонування печінки.Пробіотики містять кишкові бактерії. Як Bifidobacterium bifidus (переважна бактерія у товстій кишці), так і Lactobacillus acidophilus (основна бактерія в тонкому кишечнику) допомагають відновити баланс мікроорганізмів у кишечнику та пригнічують ріст дріжджів. .
На ранніх стадіях способу життя пройканді досить часто погіршується стан здоров’я .
На наступний день після початку дієти можуть спостерігатися млявість, сплутаність свідомості та симптоми, подібні до грипу, які можуть тривати днями або тижнями. Ці симптоми можуть бути придушені речовинами, що сприяють печінці .
OREGANO містить дві біологічно активні сполуки: карвакрол і тимол, які пригнічують ріст дріжджів .
У природній медицині CESNAK зазвичай використовується для контролю та усунення дріжджів. Харчові добавки насіння грейпфрута також ефективні, оскільки вони мають здатність вбивати відверті речовини в організмі.
Профілактика: вагінальний кондидоз
- Під час купання уникайте парфумерії та мила
- Не використовуйте вагінальні дезодоранти або парфумерні тампони
- Одягніть білу бавовняну білизну
- Уникайте вузьких джинсів або штанів
- Після спорожнення дотримуйтесь правильної гігієнічної процедури під час витирання - спереду назад .