гармонії

Місяць, місячні, місяці, полуниця

Менструація - це не просто фізіологічний процес, це символ жіночності. Менструації - чудовий барометр для здоров’я.

Це великий подарунок життя!

Ви знаєте, що в кожній жінці це як би коливаються "4 жінки", які змінюються циклічно?

Кожна жінка протягом місячного циклу проходить 4 фази самоемоційного переживання. Ці фази представляють 4 архетипи та їх властивості.

Чоловіки не повинні дивуватися, що іноді вони не знають, з ким живуть, а навпаки, швидко дізнаються цю таємницю і насолоджуються своїми "4" жінками 🙂

Через утробу жінки можуть створювати і зберігати силу, яка дозволяє жінці зливатися з усім, що її оточує. "Творчий всесвіт" Лоно

Ми помираємо щомісяця, народжуємося знову, дорослішаємо, виробляємо і зачаровуємо. Подібно до природи, яка чудово використовує свої ритми та цикли, давайте навчимось використовувати і наш цикл.

Ми щомісяця весна - літо - осінь - зима.

4 архетипи: Діва, Мати, Жриця, Ведма

  • Діва - переовуляційна фаза (весна)
  • Мати - овуляція (літо)
  • Кнажка - передменструальна фаза (осінь)
  • Ведма - менструація (зима)

Менструаційний цикл

Менструація - це регулярні щомісячні втрати крові разом із мертвою слизовою оболонкою матки.

Менструальна кров - це святе. У деяких культурах вони передавали це матері-Землі і мали різні священні ритуали.

Близько 400 менструацій відбувається протягом життя жінки, а це означає, що в середньому жінка відновлює приблизно 6-7 років свого життя.

Деякі жінки сприймають менструацію як покарання, "тимчасову хворобу" плямистості, соромлячись їх. Зрештою, коли ми беремо телевізійну рекламу, основною метою завжди є тонкий вкладиш, щоб «його» не було видно, а ви мали таблетку, щоб жінки працювали «нормально».

Ви ніколи не бачите по телевізору менструальної крові, завжди є таємнича блакитна рідина, яка швидко всмоктується в подушечку.

,Жінки повинні більше цінувати себе. " Адела Банашова

Для натхнення: Табу на менструацію: Діана Фабіанова на TEDxBratislava 2013 https://www.youtube.com/watch?v=jH1sh7aU-mk

Менструально-місячний цикл

Нормальний менструальний цикл триває 28 днів не більше або менше, говорить MUDr. Рудін з Новосибірська.

Однак десь описано також від 21 до 35 днів. Однак сьогодні багато жінок використовують гормональні засоби контрацепції. Вони перестали слухати власне тіло, і цикл працює "штучно".

Якщо жінки не застосовують жодних гормональних засобів контрацепції, їх цикл узгоджується з місячним циклом.

І що цікаво, якщо жінок буде більше, їх цикл також гармонізуватиме. У мене в інтернаті, а також у таборі трапилось так, що вся кімната жінок була на "червоному" 🙂

Наша суть циклічна, ми все одно не однакові. Менструація та місячний цикл пов’язані, і ми відчуваємо це протягом місячного менструального циклу.

Місяць - символ жіночої енергії також трансформується, росте і зменшується. щомісяця. Знову і знову. Дерева проростають навесні, цвітуть, пахнуть влітку, скидають соковиті плоди та листя восени, щоб впасти в сплячку, набратися енергії та сили до наступної весни.

Я багато знав про менструацію зі школи, але про архетипи жінок я вперше прочитав у книзі Аліса Кірш 17 обличчя жінки

,Нам, жінкам 21 століття, потрібно так багато, щоб зцілити нашу поранену жіночність. Нам потрібно навчитися поважати і відчувати потреби нашого прекрасного жіночого тіла, любити його і піклуватися про нього. Нам потрібно жити в гармонії зі своєю жіночою природою і використовувати дари нашого менструального циклу ". Аліка Кірш

Функціонування та переваги менструального циклу:

Циклічність архетипів та фаз менструального циклу

1. Менструальна фаза (1 - 6 днів циклу) Ведма - Старена, Баба, БОГИНЯ МОРЕНИ

Відображає, фаза місяця листопад, пори року зима

Якщо яйцеклітина не запліднена, поверхневий шар слизової оболонки матки виводиться з організму, щоб воно могло почати формуватися «свіжим» для нової яйцеклітини. Разом із виділеною слизовою, незапліднена яйцеклітина та менструальна рідина (яка характерно забарвлена ​​кров’ю) також залишають організм через піхву.

Це час, коли ми рухаємося до себе, до свого внутрішнього світу. У цей період все випускається швидше, ми можемо пробачити краще. Ми занурені один в одного, пов'язані єдністю. Ми духовні, сприйнятливі, мрійливі. Наше его заспокоюється, ми відчуваємо врівноваженість, спокій. Ми можемо втомитися і відчути відсутність мотивації. Мало фізичної енергії. Достатній відпочинок допоможе полегшити хворобливі симптоми. Це фаза «порожньої» голови, очищення та внутрішнього спокою.

Жінка знаходить баланс між інтуїцією та інтелектом. Він уже знаходиться у фазі самопізнання. У неї достатньо досвіду, щоб мати можливість передбачити. Він може слухати свій внутрішній голос. У цей час жінка шукає відповіді на проблеми і вчиться приймати минуле та непевне майбутнє. Це період відпочинку та регенерації, переломний момент між закінченням одного циклу та початком нового циклу. Сексуальна енергія знову пробуджується, це може призвести до глибокого переживання та переживання духовної любові.

2. Преовуляторна фаза (7-13 днів циклу) Діва, БОГИНА ВЕСНА

Динамічна фаза зростання місяця, весняний сезон

Жіночі яєчники містять близько 400 000 яєць (по 200 000) від народження, які поступово дозрівають протягом життя жінки. У преовуляторній фазі щомісяця гіпофіз разом з яєчниками починає виробляти гормони, завдяки яким одна (іноді більше) яйцеклітин може дозріти. У той же час, завдяки естрогену (жіночому гормону), який виробляється яєчниками, слизова матка починає рости, готуючи її до прийому заплідненої яйцеклітини.

Це період динамічної та променистої енергії. Ми дуже активні, і завдяки енергії, яку ми набрали в менструальній фазі, ми виходимо у світ 🙂 Це час, коли жінка звільняється від репродуктивного циклу і належить лише собі. Вона стає впевненою, впевненою в собі, товариською і здатною боротися з усіма труднощами, які приносить життя. У неї більше рішучості, життєвої сили, оптимізму, амбіцій та зосередженості на цілях, вона здатна досягти більшого у своїй роботі. Це оптимальний час для початку нових проектів. Жіноча сексуальність розкута і свіжа. Вона відчуває себе красивою, потрібною, спокусливою, вважає вона. Ця фаза стає періодом веселощів, радості, фантазії та насолоди від життя на свіжому повітрі. Він дуже потужний, виглядає стрункішим і все ще відчуває себе.

У цей період ми можемо відчути виснаження від надмірного навантаження, яке ми навантажили, невдоволення, нетерпіння. Ми не повністю командні гравці, ми хочемо зробити все самі і по-своєму. Фрагментація, виконання багатьох речей одночасно та певна безжалісність - також прояви цієї динамічної фази. Якщо це виживання стає конкуренцією для вашого партнера у почуттях і виникають проблеми у стосунках. Він здатний до чіткого аналізу, добре організовує справи, ведення домашнього господарства чи компанії. Сексуальність жінки в цей період несерйозна і грайлива.

3. Фаза овуляції (приблизно 14 - 20 днів циклу) Мати, БОГИНЯ ЖИТТЯ

Виразний, фаза повного місяця, літній сезон

Після повного дозрівання яйцеклітина виганяється з яєчника в маткову трубу, де рухається до матки. Якщо на цьому етапі яйцеклітина зливається з чоловічою спермою, жінка завагітніє.

Він випромінює зрілу енергію, розподіляється, добрий, розуміючий, ніжний, безкорисливий, створює сімейне середовище, гармонізує середовище. Це час, коли жінка перестає так багато мати справу із собою, бо вона більш підготовлена ​​до безкорисливості материнства. Це гармоніює із собою та своїм оточенням. Власні бажання та потреби зараз менш важливі для жінки, вона більше зосереджена на турботі про інших, вона випромінює любов, гармонію та підтримку. Жінка має підвищену здатність співпереживання, відповідальності, це період продуктивного творення, терпіння та турботи про існуючі проекти та ідеї. Це стабілізує їх. Він хоче матеріалізувати мрії, бачення, буквально створити нове життя. У ньому є гарні передчуття, воно сповнене сильної творчої енергії. Це час, коли справи йдуть самі собою, ми відчуваємо себе спокусливими та чуттєвими, з іншого боку, оточення може відчувати, що ми надто переживаємо за них. Це час насолоди та лінощів. Вона вже не така амбітна, вона добре працює з нею, допомагає тим, хто потребує допомоги. Якщо ця частина, тобто материнство, стає домінуючою в її житті, чоловік втрачає до неї інтерес через її низькі амбіції, пасивність та відсутність хвилювання.

Ми дуже відкриті, емоційно врівноважені, зосереджені на стосунках і орієнтовані на почуття. У нас також є велике бажання зустрітися або полюбити (адже яйцеклітина хоче бути заплідненою). Сексуальність процвітає в пізнанні глибокої любові.

З точки зору традиційної китайської медицини, на фазі овуляції виконуються так звані шляхи зачаття крові та енергії інь, що забезпечує їм належне харчування для забезпечення родючого грунту в матці для заплідненої яйцеклітини. Отже, здатність завагітніти у жінок пов’язана з якістю їх крові, а також шляхами нирок. Ви, можливо, пам’ятаєте, як матері та бабусі змалку заохочували вас зберігати хрести в теплі, не охолоджуватися та не загрожувати можливості народження дітей.

4. Передменструальна фаза (21 - 28 днів циклу) Кнажка - Кузельніца, Чародейка, БОЖИЙ ХОР

Креатив, фаза спадаючого місяця, осінній сезон

Через посилене вироблення прогестерону (жіночого гормону) об’єм слизової оболонки матки постійно збільшується. Якщо запліднена яйцеклітина потрапить у матку, вона потрапить у слизову, що забезпечить харчування протягом наступних дев’яти місяців. Якщо яйцеклітина не запліднена, настає менструація, і весь цикл починається спочатку з початку .

Енергії жриць динамічні, але повернуті всередину. Як і восени, фізична сила, вибухонебезпечність, честолюбство, працездатність, апетит до роботи та будівництва ослабнуть. Він пов’язує з природою, чутливо переживає природні події. Вона воліла б бродити надворі, рутина її вбиває. У цей період здатність до концентрації погіршується, а готовність займатися повсякденними справами падає. Навпаки, збільшується здатність «мріяти» та надихати, покращується інтуїція. Це час великих викликів як для жінки, так і для оточення. Ми емоційно дуже чутливі, занадто багато думаємо, можуть бути часті перепади настрою та нетерпіння. Якщо ми заблокували творчу енергію, блок найчастіше проявиться на цій фазі. Це час, коли відьма зачаровує і змінює світ у нас: нам дуже легко вносити зміни, прибирати не тільки вдома, але і всередині. Коли ми використовуємо енергію на цій фазі, настає мир, бачення, ідеї. Вона любить інтуїтивні танці, спів, живопис, учнівство. Посилюються внутрішні хвилювання, зростає потреба у сні, жінка часом не почувається красивою. Їй не подобаються шопінг чи мода.

Жінка починає відчувати свою внутрішню сторону, сексуальність у цей час знаходиться на піку, дуже напружена. Жінка усвідомлює свою магічну силу і те, як ця сила може вплинути на чоловіків. Енергії можуть бути дуже пристрасними, еротичними, і їх вивільнення може перетворитися на необмежену творчість. Вона піклується про власне самозадоволення, і водночас підвищується інтерес до духовності. Вона може бути тайфуном як тихий вітерець, залежно від того, наскільки вона зріла.

Корисні засоби проти болю та кращого управління менструацією

  • поживна і здорова дієта (насіння соняшнику, банани, фініки, інжир, помідори, персики, побалуйте себе великою кількістю овочів, фруктів, горіхів, артишоків, спаржі або петрушки
  • обмежити алкоголь
  • обмежте те, що ви не хочете робити, а ви повинні
  • масаж грудей
  • вагінальні мінеральні яйця
  • термофор
  • розслаблення
  • рефлекторна терапія
  • ароматерапія (валеріана, хміль, жимолость, звіробій)
  • натуральні ефірні олії: Клер спокійний, М’ята перцева, Ладан, Розмарин, Базилік, Римська ромашка, Шепіт, Баланс Aj M ajoránec, масло шавлії та лаванди знімає біль. Рожева, дика апельсинова і сандалова олія покращують настрій,
  • харчові добавки вітаміни та мінерали, напр. містить пікногенол (екстракт з кори прибережної сосни), масло примули вечірньої допомагає при віт. Е, добавки, що містять магній, кальцій, залізо та калій, вітамін В6.
  • пити чаї - рекомендуються чаї, що містять кору гуски, мишачий хвіст, білий пирій.
  • напруга в матці вивільняє рашу, чай з корицею, гвоздику або імбир. Також допоможе чай з квіток ромашки або липи.

Харчування в гармонії з місячним менструальним циклом жінки

Окремі продукти харчування підтримують фази місячного циклу жінки, завдяки яким ми можемо свідомо збагачувати свій раціон.

Преовуляторна фаза (7-13 днів циклу), Динамічна фаза, Панна, фаза зростаючого місяця, весняний сезон

Місце творчості жінки - це її почуття, її розум. Екстравертність, ріст, цвіте як шайба прекрасної квітки і хоче показати себе всьому світу. Вона повна ідей, грайлива, швидка, її внутрішня дитина говорить сама за себе. Тут повно планів, орієнтованих на мету, мислення та пошук рішень, для яких ви можете вибрати.

На цьому етапі жінка не бажає проводити довгі години на кухні, тому це ідеальний час для якісного швидкого харчування.

У традиційній китайській медицині це фаза елемента Деревина, органів печінки та жовчного міхура. Ці органи посилюють слабокислі смаки та гармонізують весь організм. Все зелене підходить для одягу та для їжі.

Весняний овочевий салат з авокадо можна полити бальзамічним оцтом і соліннями. суп зі шпинату.

Фаза овуляції (приблизно 14 - 20 днів циклу) Мати, Виразний, фаза повного місяця, літній сезон

Місце творчості - серце, сповнене любові, вогню, краса сповна розквітає в прекрасній квітці. Жінці потрібно творити та піклуватися про інших.

У традиційній китайській медицині це фаза стихії Вогонь, органи серця, тонкий кишечник, перикард, потрійний нагрівач. Ці органи посилюють м’яко гарячі смаки. Все червоне підходить для одягу та для їжі. Їжу можна приготувати швидко, але добре, якщо її запечуть або смажать на грилі з додаванням стихії вогню.

Тости можна підсмажити за допомогою бурякового намазки. Суп з червоної сочевиці.
На цьому етапі ми також можемо пригостити себе якісним гарячим шоколадом.

Передменструальна фаза (21 - 28 днів циклу) Кнажка - Кузельніца, Чародейка, Креатив, фаза спадаючого місяця, осінній сезон

Місце нашої творчості - матка, наповнена харчуванням Матері-Землі. Жінка повільно повертається до себе, до свого становища, вона сприймає почуття, свої подарунки. Вона стежить за собою - її тіло показує їй, що вона стримує, серце, яке їй болить, думки, які дзеркально відображають, що стримує, що їй не потрібно.

У традиційній китайській медицині це фаза елемента Земля, органи шлунка, селезінки, підшлункової залози. Ці органи посилюють солодкі від природи смаки. Для одягу та для їжі все жовте або оранжеве.

Солодкість і насолода від життя, поживної їжі, яку вони готують з любов’ю. Він радує очі і є ліками для душі та тіла.
Це може бути поживний гарбузовий суп і корисний морквяний пиріг з корицею та горіхами.

Менструальна фаза (1 - 6 днів циклу) Ведма - Старена, Баба, Відображає, фаза місяця листопад, пори року зима

У традиційній китайській медицині це фаза металевого елемента, коли енергія втягується всередину. Органи легенів і товста кишка. Ці органи посилюють трохи різкі смаки.
Це може бути суп із селери з ценаком. Рис з білою редькою та цибулею-пореєм.

А в найсильніші дні менструальної фази стихії Вода, коли те, що їде, залишається, вода жінки очищається. Органи нирок і сечовий міхур. Ці органи посилюють злегка солоний смак.
Це може бути чорний рис з чорним кунжутом і водоростями та чорною квасолею. Чорничний пиріг.

Нирки називають «божеством пологів, загорнуте в одяг із темно-синьої парчі».
На них найкраще впливає спека. Відвари та супи чудові. Також цілодобові відвари.

Для підтримки кровотворення буряк чудовий, чи вариться він довгий час, чи як буряковий сік. Це також відмінне вино з чорної смородини.

Звичайно, на кожній фазі циклу підходять поживні супи, будь то швидкі вершки або приготовані дхо.
Тут ви можете знайти більше продуктів, з яких ви можете готувати та підтримувати окремі фази циклу: Харчування відповідно до 5 елементів

PS: Цікаві факти про менструальну кров, яких ви точно не знали

Чудовий цикл в гармонії моєї дорогої дружини 🙂

Харчування за 5 елементами
www.zenyzenam.cz
www.cyklickazena.cz
www.artliving.sk
https://www.vitalvibe.eu/uk/clanky/131-mesic-ve-znameni-lunarni-zeny
http://www.vitalitanet.sk/modules/contentpack/blockblog-post.php?post_id=58
https://www.liecbabradavic.sk/n/menstruacna-krv-na-odstranenie-bradavic

Автор: Lenka Slniečková

Я пов’язую здоров’я та мистецтво для вашої життєвої сили, гармонії та задоволення. Я вивчаю здоров'я більше 20 років.