Чи рекомендується це професіоналами?
В цій останній групі є Енджі Альварадо, який рішуче вирішив щодо своєї дієти зменшити кілька кілограмів.
"Закінчили швидко. Це був унікальний, складний досвід, з великою кількістю несамовитих, але бажаючих піклуватися про себе, любити свій інтер’єр. Щоб обмежити мої шкідливі звички ", були частиною висловлювань колишньої дівчини-реаліті поруч із фото, з яким це їли їжу протягом декількох днів: Сік сироп.
колишній взвод Він поділився зі своїми послідовниками, що досвід був досить важким у перші дні, але з п’ятого йому стало легше. А) Так вдалося скинути кілька кілограмів.
Але,Доцільно робити цей тип швидко, щоб схуднути?
Експерти вказують на це ці типи продуктів не мають харчових доказів достатньо, щоб сказати, чи вони дійсно ефективні, чи ризикують для здоров'я. Єдині перевірені пости, які можуть допомогти вам скинути пару кілограмів, називаються "періодичними".
"Є дані, що періодичне голодування може допомогти вам схуднути. Доведено, що люди, які це роблять обмеження калорій щодня це може мати таку ж користь, як і люди, які роблять періодичне голодування, наприклад, 16 годин голодування з подальшим 8-годинним періодом годування ", - сказала Марія Тереза Оннето, дієтолог.