Регулярне вживання енергетичних напоїв шкідливе для підлітків

Найкращі напої

Дослідження, проведене в США дослідниками з Університету Міннесоти та Університету Дьюка, яке було опубліковане в Journal of Nutrition Education and Behaviour, пов’язує звичне споживання енергетичні напої з різними невідповідними звичками серед підлітків, такими як куріння, збільшення споживання солодких газованих напоїв та проведення більше часу за переглядом телевізора або грою у відеоігри.

За останні роки споживання енергетичних напоїв та тих, що призначені для спортсменів, у американському підлітковому населення потроїлося, і експерти попереджають, що багато з цих продуктів мають високий вміст кофеїн, цукор і порожні калорії, тому його постійне споживання нездорове.

Експерти попереджають, що в енергетичних напоях багато кофеїну, цукру та порожніх калорій, тому їх постійне споживання шкідливе для підлітків

Дослідження базувалося на даних 20 державних середніх шкіл штату Міннеаполіс-Сент. Пол (штат Міннесота, США), отриманий у 2009-2010 навчальному році за допомогою опитувань та антропометричних вимірювань понад 2700 підлітків із середнім віком 14,4 року.

Ніколь Ларсон з відділу епідеміології та охорони здоров'я громади Школи охорони здоров'я Університету Міннесоти та провідний автор дослідження пояснила, що вони зауважили, що споживання одного спортивного напою на тиждень суттєво асоціюється із збільшенням споживання телевізора та що діти хто пив кілька енергетичних напоїв на тиждень, проводив ще чотири години на тиждень, граючи у відеоігри, порівняно з тими, хто пив ці продукти менше одного разу на тиждень.

Рекомендації Американської академії педіатрії вказують, що споживання енергетичних напоїв у випадку підлітків повинно обмежуватися ситуаціями, в яких вони раніше виконували енергійні та тривалі фізичні навантаження, і попереджають, що їх споживання слід уникати постійно і без причини, оскільки вони не дають переваг і збільшують ризик перезбудження нервової системи.