Раніше ми вже обговорювали підготовку до проведення правильної терапії Рейкі. Наше енергетичне поле є дуже складним і може використовувати багато змінних для підтримання оптимального стану. Дихання, відпочинок, саморейкі та фізичні вправи - ось деякі з них; сьогодні ми поговоримо про їжу.

енергозберігаючі

Їжа надає нам широке поле дії, і є багато продуктів, які допомагають нам покращити наше фізичне та психічне самопочуття. Саме з цієї причини ми будемо підходити до теми потроху, і ми почнемо з того, що назвемо 5 основних продуктів харчування, щоб досягти оптимального енергетичного стану або для роботи терапевтами, або для доповнення інструментів самодіяльності Рейкі.

Важливість їжі

Інформація, яку ми наведемо нижче, не має нічого спільного з дієтами чи темою харчування, розглянутою з медичної точки зору. Це пов’язано, головним чином, з моїм власним досвідом у галузі гармонізації енергії, спостерігаючи за результатами різних випадків на консультаціях, та в моєму власному тілі.

Ми використовуємо їжу з необережністю, щоб приховати своє почуття дефіциту чи емоційну порожнечу, коли ми повинні вживати її для підтримки здоров’я та задоволення потреб нашого організму. Врахування та включення наступних продуктів - це лише один крок у набагато складнішому процесі, який включає наш погляд на їжу та наші невирішені емоційні процеси.

Їжа для енергетичної повноти

1- Лимон

Лимон є одним з найбільш корисних продуктів харчування для всієї нашої фізично-енергетичної системи. На фізичному рівні лимон очищає всю нашу травну систему, відновлюючи печінку і кишечник. Вітамін С працює з нашою імунною системою, здатністю до регенерації та здатністю виводити вільні радикали, що викликають такі захворювання, як рак. Наша травна система повністю пов’язана з кількістю енергії, яку ми здатні переробити в будь-який момент часу, надаючи нам більшої життєвої сили та динамічності.

На енергетичному рівні, як ви вже могли зрозуміти з його фізичної дії та його кольору, лимон допомагає збалансувати чакру сонячного сплетення, допомагаючи нам вийти з депресивних станів та впоратися з емоційним дисбалансом, покращуючи наш настрій.

Помилково вважають, що лимон є протипродуктивним при печії та подібних станах, але насправді, незважаючи на свою кислу природу, лимон допомагає защелачити нашу систему. Вживання лимона на день, щодня, допоможе нам сприймати поступові, але стабільні результати протягом місяців (органічні сорти завжди більш бажані).

Незважаючи на це, кожне тіло різне, і важливо спостерігати за реакцією власного організму на кожну їжу, щоб вирішити, що найкраще у вашому конкретному випадку.

2- Бобові культури

Бобові культури, такі як нут, сочевиця та квасоля, є чудовими джерелами енергії та поживних речовин. Регулярне споживання бобових культур буде тримати нас під напругою, але легкими, співпрацюючи з енергіями кореневої чакри. Його високий вміст клітковини регулює нашу кишкову систему, допомагаючи організму детоксикуватися.

Більшість людей відносять важливу роль бобових до дієти до ролі акомпанементу, тим самим втрачаючи важливу добавку для підтримки фізичного та енергетичного здоров'я. Інші обирають консервовані варіанти, які простіше готувати, але містять консерванти та інші токсичні для організму речовини. У цьому випадку ми хочемо включити сухі та натуральні варіанти.

3- Горіхи та сухофрукти

Інший тип їжі, якій ми відводимо надзвичайно важливу роль, - це різні горіхи. Горіхи мають неймовірні харчові та енергетичні властивості. Регулярне вживання горіхів у регульованих кількостях забезпечить нас повним енергією, і ми зможемо полегшити такі симптоми, як головний біль, м’язові спазми, слабкість, печія.

Дуже гарна ідея не тільки вживати ці продукти вдома, але й брати з собою, коли ми виходимо звідти невеликий мішечок з волоськими горіхами, мигдалем, фундуком, кеш’ю, арахісом та родзинками (всі, деякі або лише один з них, хоча Я віддаю перевагу широкому асортименту) і споживаю потроху, щоб заспокоїти занепокоєння та поповнити енергію здоровим способом протягом дня.

Горіхи допомагають підтримувати гарний рівень здорового цукру та енергії в нашому тілі, тому ми будемо відчувати менше тяги до солодощів та вишуканої борошна вдень та ввечері.

4- Настої

Настої - неймовірне джерело здоров’я. Маючи різноманітні настої вдома, ми можемо допомогти нам з неймовірно широким колом проблем, і я думаю, що я не відстоюю це справедливо, просто даючи йому цю невеличку нотатку, але тут ми йдемо.

- Чай: Різні типи чаю можуть допомогти нам збалансувати багато енергетично-фізичних аспектів. Сорти зеленого чаю містять велику кількість антиоксидантів, які допомагають нам залишатися молодими та здоровими протягом багатьох років, а також детоксикують нас, викидаючи затримані рідини (білий чай також активізує імунну систему). Червоний чай допомагає активізувати метаболічну систему і підтримувати правильну вагу.

- Звичайні трави та рослини: Найпоширеніші та відомі трави допомагають нам збалансувати розум, а також тіло, забезпечуючи розслаблення для відпочинку (липа, меліса, лаванда), стимулюючи та активізуючи рівень енергії (ваніль, корінь імбиру), відновлюючи функції печінкових вірусів (кульбаба, артишок), очищення наших почуттів (м'ята, пенні), зняття запалення (мальва, шавлія), лише кілька прикладів.

- Конкретні трави та рослини: Кілька років тому у мене в лівій нирці був невеликий камінь, і лікар наполягав на використанні методики, яка називається літотрипсія (яка, хоча і не має інвазивного втручання, може мати негативні наслідки для нирок). Я відмовився вірити, що мені потрібні будь-які інші засоби, крім природних ліків і сумнівів у моїй життєвій поведінці, і я взяв траву під назвою "камнеломник", виконуючи свою внутрішню роботу. Пізніше дослідження показали, що "камінь" нирки розчиняється самостійно, з часом зникаючи. Потім я зустрів багатьох людей, які звертались до цієї самої трави для лікування цього стану. Інші специфічні рослини використовуються для інших станів, такі як алое вера для внутрішньої та зовнішньої регенерації, стевія для контролю рівня цукру в крові та каланхое для зменшення ракових клітин.

У конкретному випадку терапевтів Рейкі, маленькі шматочки кореня женьшеню можна використовувати для підвищення рівня енергії в часи, коли є багато роботи (хоча це завжди слід доповнювати адекватним відпочинком, медитацією та дихальними вправами), а також невеликими шматочками солодка в межах інших настоїв для регулювання енергії нирок.

5- Приправи

Ера переробленої їжі, смакових кубиків та непритомності під час їжі віддаляє нас від одного з найбільших союзників нашої енергетично-фізичної системи: приправ.

Приправи, які ми використовуємо, не тільки додають смаку стравам, але й допомагають збалансувати нашу систему. Застосовуючи сумлінно залежно від випадку, ми можемо використовувати, наприклад: перець та гострий перець, для активації проти апатії та повільного травлення; кмин, куркума та шафран, щоб збалансувати органічну та енергетичну функції органів черевної порожнини; орегано, щоб позбавити нас від шкідливих бактерій та зміцнити імунітет (він також врівноважує місячні та їх симптоми, у жінок); часник, як сильний антиоксидант і підсилювач захисних сил організму; морська сіль, як джерело життєво важливих мінеральних речовин для балансу організму; кориця, при будь-якому дисбалансі, пов’язаному з легенями, і як антикоагулянт.

І це лише найпоширеніші спеції, які хтось має у своєму будинку, уявіть собі прихований потенціал більшості речей, які ми відкидаємо, щоб захарастити список супермаркетів продуктів швидкого приготування.

Переваги правильної дієти настільки величезні, що, називаючи лише ці п’ять прикладів, я відчуваю, що приховую найбільший відсоток інформації та переваги, які ми могли б отримати від них. Можливо, настав час звернути увагу на те, що ми робимо на своїх кухнях і в своєму тілі, і прийняти іншу поведінку, коли мова йде про кидання їжі в рот, просто для того, щоб наповнити живіт.

Як терапевти Рейкі, або якщо ми знаходимось у момент глибокого особистого зцілення, ми повинні звертати особливу увагу на продукти, які допомагають нам залишатися збалансованими та мати достатню кількість енергії. Ця зміна їжі призведе до якості нашої послуги та нашого життя загалом.

- Примітка до файлу Awakening Shakti 05-15, відредагована сьогодні -

Знайдіть більше про їжу та Рейкі в моїх книгах: