Запитайте дівчат, які дотримуються дієти в цьому районі: чи помічаєте ви, що у другій половині менструального циклу (за 15 днів до менструації) ви худнете набагато повільніше (навіть нічого)?.

дієта

Привіт зі мною це трапляється і зі мною, а потім, коли настає менструація, ти дуже швидко її знижуєш, що трапляється з тобою ?

Мені цікаво, чому за останні 10-15 днів я не втратив жодної ваги протягом декількох днів, і тому я думаю, що це може бути пов’язано з цією проблемою. У мене буде термін через 1 або 2 дні, і я перевірю, чи не пройшов я досі. Якщо те ж саме трапиться з більшою кількістю дівчат, це буде, що це «жіноча» характеристика.

Ви щойно просвітили мене ха-ха-ха. Я зважуюсь кожні 3-4 дні і перевіряю дні останньої менструації, і тому я зрозумів, що, здається, це відбувається за схемою. Через два тижні я тобі щось кажу, що зараз у мене це є, і коли я його здаю, побачу співвідношення втраченої ваги.

У моєму випадку це минулий тиждень, коли я абсолютно нічого не втрачаю, що б я не робив, і набираю вагу легше, ніж у решту циклу (і це сказано). І, крім того, у мене є спеціальна установа, щоб розсердитись у непропорційному плані 👿 .

Однак протягом тих днів, коли менструація втрачається, я втрачаю пропорційно більше, ніж будь-коли, але це як злочин, це не компенсує ... коли голова не болить, болить яєчник або я найскладніший.

Ми - маленька іграшка в руках щасливих гормонів ... І почекайте, коли їх не вистачить, мені здається, це моррокотуда.

Яка радість, що ти відкрив мені очі. Те саме трапляється зі мною за два тижні до того, як у мене настає менструація ... Дуже важко схуднути, тиждень до цього неможливо, і на четвертий день менструації (коли я випускаю повітря і закінчуюсь) POFFFFFFF. Під все, а наступного тижня також під ....

Чому це? Через затримку рідини? Я вбиваю себе, щоб пити воду і нічого ... не знаю ... гормональна річ буде ...

Гей, я займаюся зональною дієтою вже три місяці ... і це було дуже ясно. За два тижні до менструації я нічого не втрачаю, за тиждень навіть набираю від 0,5 до 1 кг. Як тільки менструація проходить і проходять 3 чи 4 дні, я раптово падаю, і наступного тижня я також нормально худну. Неймовірно!

Дівчата, те саме трапляється зі мною, за тиждень-два до цього, я опухла і з великою кількістю затримки рідини, і як тільки менструація проходить ... У будь-якому випадку, я думаю, що це те, що трапляється з більшістю з нас, нам доведеться звикнути.

За тиждень після закінчення менструації я втрачаю те, чого не втратив за тиждень менструації.

Нам доведеться звикнути 🙁

Ну йди…. Тому що я почав з дієти сьогодні, і мені доведеться знизити менструацію в неділю, тому наступного тижня я не сподіваюся втратити багато чого. щоб побачити, що відбувається ...

Привіт усім!
Я згоден з вами, правда полягає в тому, що я збирався відкрити POST, коли знайшов цей, і це було з тієї ж причини, за тиждень до менструації я набрав 400 грамів, і я не міг у це повірити 😯. Тепер, коли менструація триває 3 дні, я вже втратила 100 грамів, тож погоджуюсь, що це гормональне ... Тож принаймні зараз я спокійніший і на пізніші місяці це вже знаю. НАПЕРЕД. Для нашої мети залишилося менше.

Тиждень правила намагається обмежити несприятливі вуглеводи і не пропускати дієту, тим самим мінімізуючи наслідки.

Привіт усім!
Ви побачите кілька днів тому, я відкрив допис, тому що, очевидно, я застряг у вазі, і не було можливості його втратити. Цього місяця мені здається, що між підйомами і падіннями я втратив лише близько 500гр ... 👿 і, якби цього було недостатньо, менструація затрималася, що призвело до затримки рідини, поганого настрою тощо тощо. І шукаючи, шукаючи, я прочитав, що олія примули вечірньої допомагає регулювати період і утримувати рідину, а також при синдромі Пре ... що я страждав довгий час ... хтось із вас пробував?
Вони також кажуть, що він багатий на омега-6, чи може хтось, хто знає трохи про цю тему, щось внести?

Як кажуть в інших публікаціях, Омега 6 - це той, з ким потрібно боротися, попередник арахідонової кислоти, яка є прозапальною, і ми вже приймаємо достатню кількість у звичайному харчуванні. Ось чому ми беремо Омегу 3, щоб компенсувати баланс, тому я не раджу Вам приймати Омега 6 ...

привіт дівчата. Я збираюся представити себе першим. Я перебуваю в цьому районі 11 днів, і яку радість ви мені подаруєте, оскільки я думав, що не схуд. Виявляється, я почав займатися цим районом за тиждень до періоду, і звичайно, я не помічав великої втрати ваги ... Я вже дуже хвилювався, думаючи, що ця дієта не моя. Звичайно, я почуваюся дуже добре, не знаю ... інакше, здається, я не схудла, але відчуваю себе легше ... з іншими дієтами у мене цього відчуття не було. І вага: річ упала приблизно на 800 г. Я не почуваюся добре або не беру до уваги, що вчора був останній день періоду.

Привіт! 800г непогано сказано про правило. Відчуття легкості - одна з речей, яка мені найбільше подобається в цій дієті. І не хвилюйтеся, якщо в якийсь момент ви застоюєтесь і не схуднете. Це нормально, але залишайтеся в районі, і ви побачите, як проходить застій.

Так, 800 г непогано, стільки ж утримуються рідини. Якщо я продовжуватиму так, це буде чудово, але я знаю, що настане час, коли я почну менше падати. Я їду лише до понеділка, хоча це викликає у мене трохи «страху», що я, безумовно, не все дотримав до кінця. Я читаю революційну дієту ... і у мене багато сумнівів, і я не знаю, чи роблю я це все гаразд. так потроху я читаю вас і беру до уваги багато нових речей.