Так добре розтягнутися на дивані після довгого робочого дня, трохи потягнутися, почати фільм і не робити нічого особливого. Але зйомки йдуть із закусками! Що є здоровою альтернативою тому, що їсти замість жирних та жирних закусок?

Ми часто думаємо про складні рецепти, коли мова заходить про здорову їжу, навіть незважаючи на те, що приготування легких дієтичних делікатесів коштує не більше, ніж приготування їх висококалорійних побратимів.

інгредієнти один

Якщо ви не хочете багато перчити на кухні, але також приділяйте увагу здоров’ю, давайте швидко складемо свіжі салати, приготуємо простий салат із буряка з фета-волоського горіха та смачні супи на вечерю.

Якщо ви просто хочете свіжий хруст, їжте горіхи, фундук, мигдаль, кешью, яблука, будь-які фрукти або грижте селеру, моркву, редис та свіжу ріпу.

Ви також можете самостійно спекти свої улюблені овочі овочеві чіпси: кабачки, ріпа, ріпа, буряк та солодка картопля - також ідеальні інгредієнти. Очищені овочі наріжте тонко, перетворіть їх в олію, подрібніть великими крупинками солі та свіжим перцем, а потім помістіть у форму для запікання в розігріту духовку. Тепло так само смачно, як і холодне, тому їжте його так, як нам більше подобається.

Ми також можемо зробити простий занур для овочів із сумішшю спецій MAGGI BBQ, яка ідеально поєднується з овочевими чіпсами!

Дуже смачно, здорово і при цьому поживно вівсяна тарілка з сиром, для чого нам потрібно їх отримати:

  • 20 дкг вівсяних пластівців
  • 2 яйця
  • 20 дкг сиру (траппіст або гауда)
  • 3 столові ложки сметани
  • одна третина пакетика розпушувача
  • сіль і перець за смаком

Посипте вівсянку трохи, щоб у ній були не тільки цільні зерна, додайте туди розпушувач, сіль і перець у великій мисці, а потім натріть сир на більшій тертці. Ви також можете знайти сметану і два яйця. Як тільки все буде в мисці, замісіть тісто і трохи накрийте його в холодильнику, щоб воно стало разом, щоб ми могли легше формувати його.

Мокрими руками сформуйте з холодного тіста кульки з волоських горіхів, а потім стисніть долонями деко, застелене папером для випічки, щоб зробити з кульок тіста плоскі талери. Ми можемо запекти його хрустким, коричневим, ми можемо з’їсти його самі, або зробити з нього окунання з часником, сіллю, перцем та склянкою сметани.

#maggitipp: Тісто з вівсяної крупи можна легко кинути чим завгодно, тому воно не буде нудним навіть після багаторазового приготування. Ми можемо розбити на нього горіхи, можна посипати солоними соняшниками, а також зверху прищипнути трохи синього сиру. Він завжди буде смачним і корисним, тому ми не тільки можемо споживати його ввечері з чистою совістю, але також варто взяти кілька баксів на перекуси протягом дня.

Ми можемо зробити невелику кількість шинки, моцарели, помідорів та свіжого базиліка коктейльні рулети також накладаючи інгредієнти один на одного, потім згортаючи їх і проколюючи зубочисткою. Але ми можемо також проколоти божественні інгредієнти один під одним, це буде дуже апетитно!

#maggitipp Цей божественний делікатес виглядає дуже добре, тому ми можемо ним користуватися, навіть якщо очікуємо пізніх гостей і більше не хочемо їсти важку їжу ввечері.

Ми можемо спекти за кілька хвилин для вечірніх зйомок кільця кабачків, посипані пармезаном. Просто подрібніть очищений кабачок, викладіть на папір для випічки, розчавіть трохи перцю на кожен обруч, а потім посипте тертим пармезаном. Він розм’якшується за 5-10 хвилин, але кабачки залишаються трохи свіжими хрусткими, а сир божественно тане на овочах. На наше здоров’я!