LA SANTÉ В ОРЕНДУ, 2019

Резюме

Хто ще не збагнув, що з завтрашнього дня все буде інакше і харчуватися здорово? Якщо це відчуття знайоме, ось допомога для його здійснення: остання кулінарна книга Естера Терека містить 71 апетитний рецепт, кожна страва без цукру, багата клітковиною, а також надзвичайно смачна!
Це може бути великою підмогою при дієтах, але особливо рекомендується при резистентності до інсуліну, СПКЯ, цукровому діабеті, рефлюксі, запорах або під час вагітності. Книга містить короткий опис принципів дієти та окрему главу представляє продукти, рекомендовані до сніданку, обіду, вечері та їжі. Кожен рецепт вказує, які продукти не містять глютену, а значення поживних речовин точно розраховується, щоб ті, хто харчується, могли легко відстежувати, скільки калорій або вуглеводів вони спожили за один раз.
Як дієтолог, Естер Терек вже допомогла тисячам пацієнтів у зміні способу життя, вона має великий досвід планування меню та викладала в кулінарній школі. Цей том є продовженням його надзвичайно успішної першої кулінарної книги.

здоров

Деякі відгуки пацієнтів:

"Два тижні тому в книгарні я помітив її обкладинку, потім погортав, і коли я почав читати рецепти, відчув, що це нарешті книга з корисними рецептами! У ній не повно назв спецій та овочів, я ніколи про яку чули, було б недоступною ціною ". К. Клавдія

"Після консультації мені вдалося схуднути на 7 кг, стільки, скільки я хотів. Мені стає краще, запаморочення повністю пройшло! Потрібно було розширити.:)" Ф. Кріштіна

"Я відвідала Естер через інсулінорезистентність та СПКЯ. Спочатку я боялася, що мій чоловік скаже про нові інгредієнти, але я була здивована, бо він особливо це любить! Не тільки покращили мої лабораторії, але і вона закінчилася я. наша маленька дівчинка, Ганна ". Sz-T. Агнес