Полуничний пінопластовий палео торт на день матері!
Цей торт не просто смачне, свіже, пінисте, весняне і легке, але без молока, глютену та цукру є. На додаток до всього цього сирий він також підходить для любителів їжі, оскільки виготовляється з безлічі свіжих інгредієнтів без випічки.
Інгредієнти:
до бази:
200г сушеного інжиру
для полуничної піни:
50 г меду або будь-якого іншого природного підсолоджувача (березовий цукор, еритритол)
2 дл мигдального крему (доступний в органічних магазинах, але для кого не важливо робити безмолочний, його також можна зробити з традиційних вершків)
2 столові ложки желатину
Якщо сушений інжир дуже важко вимити і замочити на 10 хвилин у теплій воді. Потім подрібніть в подрібнювачі інжир, горіхи та мигдаль. Це буде виглядати так:
Натисніть одну-дві ложки води і мокрими руками вдавіть її в дно 18-сантиметрової формової формочки для торта. Закінчивши, зніміть край форми для торта і обережно посуньте основу для торта над мискою.
Для полуничного мусу змішайте полуницю з медом. Желатин починає нагрівати і розмішувати шість ложок теплої води. Тим часом зробіть пінку з мигдального крему або крему. Як тільки желатин розчиниться, добре перемішайте з епертурміксом і піною.
Форму для торта вистеліть фольпаком і влийте полуничний мус. Поставити в холодильник мінімум на три години. Протягом усього цього часу він добре замерзає, і, знявши край кронштейна для форми для торта, ви можете легко накрити його на основі торта. Зніміть фольпак з верхньої частини і прикрасьте цілими полуничними зернами.
Це солодке, що ви можете їсти без докорів сумління, оскільки не відгодовувати, крім того, це завдяки насіння олійних культур та плодів повний клітковини, мікроелементів та вітамінів!
Рекомендуйте сторінку електронною поштою
Схожі повідомлення:
Мрія Дієтерса: палео кекси
Я спекла першу палео булочку у своєму житті. Результат один низьковуглеводні, шоколадні, м’які і зовсім не сухі, легкі, здорові солодощі, які, крім того, що не відгодовуються, ще й не містять молока та глютену. Я мушу залишити його смак досить приємним після тижня життя виключно на овочах, фруктах, насінні та м’ясі.
Ніхто не повинен сумніватися в вигляді інгредієнтів, адже всі інгредієнти, навіть ті, що звучать трохи по-особливому, можна легко отримати в аптеках та органічних магазинах.
Мигдаль та кокосове борошно знежирені, тому вони мають борошняну консистенцію, тому вони чудово підходять для випічки, і суть в тому, що вони мають значно менший вміст вуглеводів порівняно з борошном. 100 г звичайного борошна містить 72 г вуглеводів, тоді як кокосове - 26 г, а мигдальне - лише 6,8 г. Той, хто сидів на дієті, що виділяє 180 г вуглеводів на день, знає, про що я говорю.
- 1 кухоль мигдалевого борошна
- 1 кухоль кокосового борошна
- 3 стиглих банана, змішаних між собою (це матиме кремовий, солодкий смак)
- півпачки розпушувача
- 1 столова ложка фруктози
- півкружки какао-порошку
-півкружки розтопленого кокосового масла
- 1 кухоль кокосового молока (із сухого кокосового молока)
- 4 тертих буряків (замість решітки я їх подрібнив подрібнювачем паличного міксера за лічені секунди)
І перш ніж хтось злякається почути бурякові інгредієнти, ви запевняєте всіх, що ніхто не буде смакувати буряк через какао, але у нас буде супер здоровий пиріг, багатий каротином і клітковиною.
Тож ми все перемішуємо, потім ложкою перекладаємо у форму для здоби і в розігріту духовку приблизно. Випікайте при 150 градусах 20-25 хвилин.
Якщо вам сподобався цей допис, дякую, що вам сподобався і поділився ним з іншими.
Ви можете приєднатися до сторінки блогу у Facebook, натиснувши ТУТ, де також отримаєте сповіщення про нові повідомлення.
Рекомендуйте сторінку електронною поштою
Схожі повідомлення:
Нарізане м’ясо на бутерброді
Якщо ви не хочете додавати шкірну емульсію, підсилювач смаку, барвник, консервант, нітритну губку та промисловий бекон у свій бутерброд, ви також можете зробити м’ясні нарізки з МЯСА. У нас є два простих і корисних рецепти, тому я більше НЕ купую м’ясні нарізки!
Тим більше, що я не бажаю давати стільки грошей за кілограм за товари, що містять дуже мало м’яса, закачують водою і завантажують добавками в першому реченні, з яких я можу придбати таку ж кількість філе курячої грудки ....
Тому я купую 2 штуки філе курячої грудки, яку я запарю над солоною водою на простому відпарювачі, а потім розріжу. Тонкі скибочки холодних нарізок також можуть піти на бутерброди. Якщо він виявився трохи сухим, сміливо змащуйте його домашнім качиним жиром, додайте гірчицю, майонез, салат, сир, яйця.
Іншим нашим улюбленим м’ясним бутербродом є глютен бурякові фрикадельки. Це трохи більш трудомістке виготовлення, ніж перше, але воно все одно просте, і оскільки воно запікається в духовці, не потрібно смажити їх по черзі на олії! Коли вони закінчать, ви можете піти до бутербродів, нарізавши кожну фрикадельку, щоб ми могли вирішити холодну проблему з ними до 3-4 днів.
Інгредієнти:
-півкіло фаршу (його можна зробити з будь-якого м’яса, зазвичай я отримую його з індичої грудки)
-6 тонких буряків (нарізаних або натертих)
- якщо ви робите безглютенові 3 столові ложки кукурудзяних пластівців (я зазвичай їх перетворюю в сухарі за допомогою подрібнювача), якщо ні, то сухарі
-3 зубчики часнику
-1 головка цибулі, нарізана кубиками і обсмажена в невеликій кількості оливкової олії
-сіль, перець, червоний перець, перець, петрушка
Я замішую інгредієнти, формую з них плоскі невеликі диски і кладу їх у деко, застелене папером для випічки, а потім у духовку при 160 градусах приблизно. Я його смажу за 45 хвилин.
Якщо вам сподобалась ця публікація, дякуємо, що поділилися нею з іншими.
Ви можете приєднатися до сторінки блогу у Facebook, натиснувши ТУТ, де також отримаєте сповіщення про нові повідомлення.