Фактори, які загрожують здоров’ю жінок, є частиною нашого повсякденного життя.
На жаль, все більше і більше моїх побратимів потрапляють у ситуацію, в якій я сама перебувала до 46 років. Я не міг одужати десятки років і страждав від різних скарг, а також від хвороб. Вони погіршили моє життя майже в усіх сферах мого життя. Від повсякденної роботи до народження дитини.
Так як є Я також писав у попередньому розділі про жіночу макробіотичну дієту проте це змінило моє життя, і я зцілився. Але чому я так довго хворів? Що спричинило це для мене, а що для моїх сестер?
Які фактори ризику для жіночого здоров’я?
Один з них регулярне вживання невідповідної їжі. У наш час, завдяки сучасній харчовій промисловості та масштабному тваринництву, на ринку є багато продуктів, які не підтримують нашу організацію і навіть можуть її знищити. У багатьох випадках для їх виготовлення ми використовуємо штучні добавки, підсилювачі смаку, барвники та консерванти. Але я можу навіть перерахувати занадто високий вміст цукру в деяких продуктах.
В останні десятиліття наш спосіб життя також докорінно змінився. Хоча раніше більш серйозні фізичні навантаження характеризували повсякденне життя, наш раціон також адаптувався до цього. Однак на сьогодні ця вправа майже повністю зникла, але наші харчові звички здебільшого залишились незмінними.
Щоб зберегти своє здоров’я та здоров’я сім’ї, жінки повинні мати базові знання: приготування їжі з урахуванням віку, статі та сезону.
Знаючи це, можна забезпечити постійне збереження здоров’я жінок та сімей.
На що слід звернути увагу в жіночому раціоні?
Ми розрізняємо дієти маленьких дівчаток, дівчаток-підлітків, молодих, жінок середнього та менопаузи.
Зокрема, переконайтеся, що коли у дівчаток зуби переросли і більше не вживають грудне молоко, на стіл не потрапляє їжа, що викликає слиз із слизових інгредієнтів: молочні продукти (вершки, сир, сметана, морозиво, сир, йогурт, кефір). Крім того, рекомендується навіть безглютеновий.
Чому це важливо?
Щоб запобігти майбутнім скаргам:
- для маленьких дівчаток профілактика шкірних та шлунково-кишкових скарг (стягнутість),
- дівчаток-підлітків профілактика хворобливої ремісії, ендометріозу,
- дами молодого та середнього віку для профілактики хронічної втоми, для профілактики скарг на підшлункову залозу, для профілактики кіст, міоми, ендометріозу та інших видів раку,
- у жінок в менопаузі та постменопаузі хвороби розмножуються, одне йде за іншим, якщо він не знає, що може споживати дама під час менопаузи.
Коли концентрації немає, жінка стає більш вразливою до хвороб. Організм не може видаляти відкладення відходів, слизової сировини, які не надходять в організм без потреби з їжею.
Вони можуть викликати вогнища і можуть бути джерелом великої кількості хвороб. Такі як пухлини, біль у кістках та суглобах, зневоднення, гіпертонія, серцево-судинні захворювання, діабет та інші ускладнення його наслідків.
Яка моя порада?
Почнемо з того, що мої колеги-жінки повинні мати впевнені знання, які вони можуть використовувати для забезпечення власного здоров’я.
Ви повинні навчитися готувати страви з натуральних інгредієнтів, які містять всі інгредієнти (білки, вітаміни, мінерали тощо), необхідні для того, щоб жіночий організм працював ідеально і здорово протягом дня.
За допомогою цих знань та досвіду вони мають можливість готувати страви, що забезпечують здоров’я всіх членів усієї родини.
THE Інтернет-курс харчування для жіночого здоров’я допомагає дізнатися зв’язки та практичне приготування їжі, що, навіщо вживати для нормального функціонування організму.
Баланс, який тоді відчували, - це величезна кількість знань, які можна застосувати до інших членів сім'ї. Це полегшує приготування їжі для дітей, чоловіків та людей похилого віку з типовими харчовими відмінностями. Отримати ці знання вже легко.
Ось чому жінкам рекомендується спочатку вчитися самостійно, відчувати величезні позитивні наслідки дієти для свого здоров’я та балансу.
Якщо вам сподобалось моє повідомлення в блозі, сміливо коментуйте або діліться ним із друзями, але якщо ви хочете дізнатись більше про науку макробіотики, підпишіться на мій бюлетень.