Батьки є прикладом для наслідування для дітей, також у спортивному аспекті.
Оновлено: 21 липня 2020 р
Основними факторами, які можуть вплинути на те, чи займається дитина більшим чи меншим видом спорту, є: фізичне та соціальне середовище, де вона живе, особисті характеристики та вплив сім'ї.
- Фізичне та соціальне середовище: Цей фактор сильно впливає на спосіб життя. Географічна характеристика, звичаї населення, клімат. може вплинути на фізичні навантаження. А також околиці будинку, тобто те, що поруч є ігрові майданчики, парки, велодоріжки, спортивні центри або подібні, що може полегшити заняття спортом.
- Особисті характеристики: Кожна людина має свої фізичні та психічні особливості, з цієї причини повинен бути обраний той вид фізичної активності, який найбільш відповідає конституції та розвитку цієї людини. Це також залежатиме від особливих станів здоров'я. У разі фізичної або психічної вади вам знадобиться велика підтримка, ентузіазм і прихильність. Думаючи, що фізична активність, пристосована до їхніх особливих умов, може підвищити їх самооцінку та їхні стосунки з іншими та навколишнім середовищем.
- Вплив сім'ї: батьки та найближчі родичі є зразком для дітей, оскільки вони будуть копіювати всі свої звичаї та дії; Отже, якщо вони здійснюють фізичну активність, дитині передається модель активного життя, яка буде корисною для її теперішнього та майбутнього фізичного та психологічного здоров’я.
Сприяти спорту серед дітей
Важливо, щоб як з боку їхнього сімейного, так і шкільного середовища, а також суспільства загалом та телебачення, спортивних моделей тощо, заохочувалася спортивна практика серед дітей. Ось декілька заходів, які можуть допомогти досягти цього:
- Ви повинні зробити свій внесок, щоб заняття фізичними навантаженнями були частиною ваших інтересів.
- Вони повинні допомогти їм знайти вид спорту, який їм сподобається та подобається.
- Ви повинні проявляти інтерес до того, що вони роблять, наприклад, відвідуючи ігри, коментуючи їх тощо.
- Скорочення часу сидячих занять, таких як телебачення, відеоігри.
- Одним словом, дитину потрібно якомога частіше виховувати в активному способі життя, практикуючи фізичні навантаження, навіть з ними. По мірі зростання, заохочуючи його не кидати його. Все це разом із повноцінною дієтою сприятиме здоровому життю.
Причини, що призводять до фізичних навантажень
Існують різні аспекти, які спонукають або демотивують практику фізичної активності. Батькам, вчителям та тренерам зручно знати їх, щоб покращити перших над останніми: