Фантастичний омлет з ведмежим часником, рецепт для дому з майстерні порталу «Жінки в місті». НадихАтись.

Ми пропонуємо рецепт чудового омлету з ведмежим часником та овочами, повним поживних речовин та вітамінів, без глютену. Спробуйте, ви неодмінно отримаєте задоволення. 🐻🍃

Песто з часнику ведмежа

Ведмідь часник росте

Ведмежий часниковий суп

Ведмідь часник 2020

Найкращий рецепт

часником

Омлет з ведмежим часником, куркою та овочами - інгредієнти

на 4 особи

  • 3 жмені ведмежого часнику
  • 8 яєць (відповідно до розміру 2-3 шт. На людину)
  • олія
  • щіпка солі

сировина для курячого соте

  • 3 курячі ніжки або курячі грудки без кісток
  • 1 цибулина
  • 3 столові ложки оливкової олії
  • 2 жмені заморожених овочів
  • 1 менший кабачок
  • 1 шматочок зеленого або червоного перцю
  • спеції - сіль, куркума, мл. червоного перцю, мл чорний перець, подрібнена раска або інші популярні спеції (гіроскопи, спеції гриль тощо)