морквою

Фаршировані помідори морквою

Фаршировані помідори з морквою (1 порція калорій 319,92 ккал)

Кроки

Ми відрізаємо верхівку помідора - там, де знаходиться зелена чум-частина - і відкладаємо в сторону. Ложкою акуратно порвіть внутрішню частину помідора в миску .

На сковороді обсмажте в склянці цибулю і часник, а потім додайте натерту моркву.

Також ми додаємо подрібнену петрушку, білий рис басмати, внутрішній вміст помідора, сіль і перець. Змішайте всі інгредієнти і варіть на повільному вогні.

Розмістіть помідори у вогнетривкій тарілці або формі для випікання, а потім заповніть їх по одному помідорно-рисовою начинкою. В кінці ми застосовуємо зрізаний верх зрізу.

Наповніть деко для випікання або вогнетривку ємність достатньою кількістю води, щоб досягти половини його стінки. Помістіть продукти в духовку і випікайте при низькій температурі.