7 лютого 2017 р. Від farmmercado
Хто вони ?
AG w3 і w6 це поліненасичені ФА, які наш організм не здатний виробляти і які необхідні для певних функцій. Телефонували Незамінні жирні кислоти і ми повинні включати їх через прийом їжі, багатої цими кислотами W3yW6, або через харчові добавки, коли вони не забезпечують їх у достатній кількості в нашому щоденному раціоні. З цих основних AG w3 та w6 організм може синтезувати решту AG, які нам потрібні.
У здоровому харчуванні споживання AG w3 і w6 має бути збалансованим, однак, у сучасних дієтах швидкого харчування, багатих рафінованими оліями, маргаринами, тістечками ... . виникає значний дисбаланс у співвідношенні між ними обох, зі значним збільшенням AG w6 проти w3, що призводить до посилення запальних процесів, наприклад, та інших небажаних ефектів.
Отже, це поліпшення індексу w3/w6 у нашому раціоні, який завжди повинен бути вище 1.
Як AG W3 ?
AG W3 поділяються на два типи:
- Ми їм дзвонимо з короткий ланцюг, більш відомий як: ALA (альфа-ліноленова кислота)
- дзвінки довгий ланцюг, більш відомі як EPA та DHA (ейкозапентаенова кислота та докозагексаєнова кислота)
Ці 2 жирні кислоти, ЕРА та ДГК, є найважливішими і діють як на клітинну мембрану, зберігаючи її функцію та структуру, так і на модуляцію запальних процесів, вони пом'якшують поділ клітин (мітоз), також пом'якшуючи транспорт та окислення холестерину, функції гормональних рецепторів, синтезу нейромедіаторів та їх функції ...
Тому його користь для здоров’я неодноразова.
БЕЗКОШТОВНІ ЕФЕКТИ:
Існує безліч досліджень, які повідомляють про сприятливий вплив споживання цих фаз w3. Діючи у багатьох сферах: як загального стану здоров'я, так і здоров’я суглобів, когнітивного та серцево-судинного здоров’я, а також його використання в таких областях, як дерматологія, гінекологія, педіатрія, офтальмологія ....
Це доведено ефективність запобігання серцево-судинному ризику, що призвело до включення AGW3 до посібника для запобігання та лікування ризику розвитку СС.
Його сприятливий вплив також виявлено при захворюваннях, пов’язаних із запальними процесами.
Рівень адипонектину в крові зростає, який є гормоном із сприятливим впливом на обмінні процеси, наприклад, регуляцією глюкози в крові, що зменшує ризик захворювання на діабет II типу та ішемічну хворобу серця.
Існують також дослідження щодо захворюваності на AGW3 при лікуванні раку, доведено, що пригнічують ріст пухлин молочної залози і товстої кишки, а також метастазування.
В даний час використовуються терапевтичні стратегії поєднують звичайну хіміотерапію з введенням AGW3.
Іспанський фонд серця, зі свого боку, заявляє, що споживання AGW3 допомагає підтримувати нормальний рівень холестерину.
Але давайте визначимось трохи більше, яка є найважливішою функцією з точки зору здоров’я кожного з AGW3 EPA І DHA:
1. - DHA:
Користь DHA для здоров'я пов’язана з неврологічним розвитком від пренатального періоду до старості: позитивно впливає на проблеми із зором та сітківкою, неврологічний розвиток, пам’ять та концентрацію уваги, когнітивний розвиток та нейродегенеративні розлади.
2. - EPA:
Переваги EPA обумовлені протизапальною та антикоагулянтною дією, а також знижують рівень тригліцеридів у плазмі: саме так він застосовується при імунних розладах, серцево-судинних проблемах, болю, запаленні, артриті, запаленні шкіри, припливах та симптомах менопаузи.
ДЕ:
Природне джерело W3 має морське або рослинне походження, хоча вони не завжди мають однакові переваги щодо біодоступності, чистоти або кількості холестерину.
W3 EPA та DHA зазвичай знаходяться в риба оселедець, лосось, тунець, сардина ... і WLA ALA, як правило, в Рослинні оліїЧіа, арахіс, волоський горіх та оливки.
Більшість досліджень рекомендують щоденне вживання 1 г EPA та/або DHA для підтримки оптимального стану здоров’я.
Ми можемо бачити це, наприклад:
-У крилі, невеликому раку морського походження, який харчується переважно водоростями, вміст EPA та DHA дуже низький у порівнянні з риб'ячим жиром.
-Морські водорості не містять EPA, лише DHA і містять коротколанцюговий ALA ALA.
-Насіння сої, слини, льону, гарбуза або кунжуту, будучи важливим джерелом коротколанцюгових AG W3 (ALA), забезпечують більше холестерину.
-Риба є основним джерелом довголанцюгового AG W3 (EPA та DHA) у раціоні людини, і серед них жирна риба є найвищою концентрацією W3. Риб’ячий жир рекомендується як найкраще джерело енергії W3.
РЕКОМЕНДАЦІЯ:
За даними Американської асоціації серця, рекомендується споживати 2 порції жирної риби на тиждень, тобто мінімум 200 грамів на тиждень людям, які не мають серцево-судинних захворювань. А у людей, у яких є проблеми із серцево-судинною системою, 6-12 грамів W3/день.
Важливо знати, що сьогодні ми маємо найрізноманітніші Харчові добавки з препаратами EPA та DHA, розробленими з урахуванням наукових/медичних потреб. Вони є продуктами у формі капсул, які забезпечують адекватне надходження в їжу більш комфортно, і якість яких гарантується завдяки процесам екстракції, що призводять до продуктів з високим ступенем чистоти, зниженням токсинів і важких металів.
Ці продукти можуть мати рецептуру з високою концентрацією W3, які в більшій мірі поглинаються і входять у фосфоліпіди плазми, крім того, що є більш безпечними продуктами.
Серед цих харчових добавок ми хочемо виділити чудовий асортимент W3 представляє лінію om3gafort,де ми маємо 4 конкретні формули для різних станів здоров’я: менопауза, холестерин, шкіра та концентрація. На додаток до 2 продукти з формулами високої концентрації: ome3gafort DHA Premium (що допомагає підтримувати нормальну роботу мозку та зору) та ome3gafort EPA Premium (що допомагає підтримувати нормальну роботу серця.
Наша порада: НЕ ЗАБУВАЙТЕ ДОБРАТИСЯ СЕБЕ, ПРОФІЛАКТИКА НЕОБХІДНА ДЛЯ ЗБЕРЕЖЕННЯ ЗБАЛАНСОВАНОГО І ЗДОРОВОГО ЖИТТЯ, і тепер у вас це в межах досяжності .
OM3GAFORT РЕКОМЕНДОВАНІ ПРОДУКТИ