Фаза 1: ГОРМОНАЛЬНЕ УПРАВЛІННЯ

лікування

Він починається із застосування гормонального лікування і повинен проводитися не менше 23 днів; так само не рекомендується тривати більше 40 днів. Це фаза нападу режиму, початок раптовий із загальною втратою ваги, яка перевищує таку, як у більшості відомих схем. У свою чергу, він складається з декількох періодів, але всі вони підпадають під гормональне лікування.

Період метаболічної стимуляції: Він складається з перших 2 днів гормонального лікування, коли людину стимулюють їсти більше, ніж зазвичай їдять.

Період обмеження калорійності: з третьої дози гормону починається дієта з дуже низьким вмістом калорій, розроблена спеціально для цього лікування.

Перехідний період: триває 3 дні, і протягом цього періоду дієта з низьким вмістом калорій продовжується, але гормони не застосовуються.

Фаза 2: ЕТАП РЕБАЛАНСУ

По закінченні гормонального застосування та перехідному періоді 3 дні без гормонів, але з тією ж дієтою, проходить фаза повторного балансу, що є важливим для збереження втраченої ваги та продовження процесу досягнення здорової ваги; Ця фаза характеризується збільшенням споживання білків, корисних жирів та нежирних молочних продуктів, але обмеження споживання солодощів та борошна зберігається (це дало б змогу повернути вагу, втрачену завдяки біохімічним стимулам мозку) . На цьому етапі ви продовжуєте худнути, хоча і не так швидко. Його тривалість - 3 тижні.

Фаза 3: ЗДОРОВА ФАЗА ЖИТТЯ

Наприкінці 3-х тижнів фази ребалансування можна було б сказати, що обмежень у їжі немає, однак цей етап є ключовим, оскільки він представляє решту життя; З урахуванням елементів, набутих в процесі лікування, пропонується, щоб решта життя вела здорову дієту, багату овочами, фруктами та здоровими білками, обмежуючи насичені жири, солодощі та борошно по максимуму, хоча дієта, яка до цього часу була обмежено. На цій стадії зберігаються ефекти, досягнуті на етапі гормонального управління та збалансування, тому людина відчуває набагато менше апетиту, рано відчуває насичення, менше тривоги та менше бажання солодкого, примус до їжі є більш контрольованим. За допомогою проведеного до цього часу лікування мозку було перепрограмовано, щоб дозволити природну поведінку відчувати природним шляхом, а також спричиняє відмову від незручних; проте слід уникати останнього, оскільки він може бути перепрограмований знову в негативному сенсі. Можна сказати, що жодних заборон немає, крім можливості вибору для здорового життя.

Щоб вести здоровий спосіб життя, ви повинні мати здорове харчування та регулярні фізичні навантаження; Якщо це буде зроблено, ви можете продовжувати худнути або залишатися у відповідному; інакше не буде лікування, яке дало б добрі довгострокові результати.

Яку роль відіграють гормони в лікуванні?

У цьому лікуванні використовується хоріонічний гонадотропін людини, гормон, що виробляється людським організмом, найвища концентрація якого виявляється під час вагітності, і головне його призначення - дозволити енергетичним запасам, що зберігаються у вигляді жиру, використовувати, не захищаючи їх, щоб вижити; Цей ефект приносить користь плоду для його виживання, незважаючи на труднощі, через які може пройти вагітна мати. З іншого боку, це дозволяє блокувати центри апетиту і тривоги, за допомогою яких можна виконувати запропоновану дієту під час фази гормонального управління та пізніше; гормон посилює метаболізм, уникаючи його компенсаторного зниження, що відбувається при інших видах лікування. М’яз позитивно стимулюється гормоном під час лікування, запобігаючи його пошкодженню і, навпаки, стимулює його ріст, дозволяючи людині, що лікується, підтримувати здорову структуру тіла, підтримувати свою силу, енергію та почуття добробуту триває довго.

Яку роль у цьому лікуванні відіграє план харчування?

Він наполягає на необхідності дуже дотримуватися плану харчування, оскільки якщо його перевиконати, організм не буде витрачати жирові запаси, втрачаючи можливість досягти успіху в лікуванні. Гормональний ефект призводить до зниження апетиту та швидкого насичення під час їжі, що полегшує дотримання плану харчування, однак цей ефект досягається більшою мірою після третього-четвертого дня дієти, саме тому прихильність пацієнта до це принципово. перші дні, пізніше це буде легше.