Для початку тижня ми оберемо досить легкий рецепт, щоб позбутися надмірностей вихідних, які закінчились довше, ніж зазвичай, коли у нас було все; обіди, закуски, барбекю тощо ... Сьогоднішній рецепт буде простим, швидка та легка запечена риба.
Панга - це риба Низькокалорійний білий, тому для нас добре, якщо те, що ми хочемо, це відняти калорії, що так, це завжди буде залежати від того, як ми його готуємо, якщо ми робимо їх в розбитому та смаженому вигляді, ми не говоримо про легку страву, якщо не навпаки. Якщо ми готуємо його в духовці з правильною точкою олії, ми отримуємо не тільки рибу, повну смаку, але також набагато менше калорій, ніж смажена, і набагато кориснішу. Як приправу для ароматизації риби ми будемо використовувати цибулю, ніколи не підводить нас і з яким ми отримаємо соковитий соус.
Стейки панга Вони дуже ніжні, тому їх неможливо приготувати на грилі, оскільки все їх м’ясо відмінено, краще відмовитися від цього варіанту.
- Дослідження підтверджує, що мікроводорості покращують ріст та якість філе лосося
- Веганські стейки з тофу з дикого часнику - VegandFriends - Тайфун
- Домашній яєчний фланець у Бейн-Марі без духовки 【5 кроків】
- Ідеальний інжировий пиріг без спечень для найгарячіших днів
- Домашня куряча шашлик запечена курка