У будівлі є тренажерний зал із кондиціонером площею 100 м2, який був розроблений з урахуванням комфорту наших гостей під час проектування та придбання обладнання. Вибираючи наш машинний парк, ми обрали тренажери Life Fitness ®, лідера на ринку Європи. Декілька найпопулярніших кардіотренажерів доступні для наших гостей. Біля входу біля приїзду також доступні різні BioTech USA ® та інші аксесуари. Нашою послугою можна скористатися, викупивши денний або абонемент.
Який ти? Мрійник? Комфортно? Воїн?
Можна встановити три основні категорії - як у фітнесі, так і в самих тренуваннях:
Вічний мрійник: До першої групи належать ті, хто просто хоче красивого тіла та щільного прикладу, але не бажає жертвувати заради цього - і, на мою думку, більшість людей належить до цієї групи. Ця група, яка кілька разів відвідує тренажерний зал, випробовує пару тренажерів (але лише обережно, щоб "він не став надто мускулистим"), а потім з розчаруванням виявляє, що йому не закінчилося десятиліття . Саме вони припиняють тренування після кількох занять («о, припустимо, це не працює») і які завжди шукають все більше і більше «диво-засобів», щоб допомогти їм схуднути без роботи.
Шукач комфорту: ті, хто входить до другої великої групи, вже готові робити і працювати для красивого і гарного тіла - але лише стільки, скільки їм потрібно. Їх можна впізнати, що вони були в кімнаті роками і виглядають однаково (або трохи відгодовані), і що машини зазвичай використовуються з тією інтенсивністю, що це вже "виглядає як тренування". Але рідко ми можемо побачити краплі поту на лобі, вони, як правило, змушують себе лише до того рівня, на якому їм все ще комфортно - поки це не "болить".
Воїн: І, нарешті, до третьої групи належать ті, характеристики яких я міг би найкраще узагальнити за допомогою прикметника «воїн»: готовий до боротьби, готовий вийти з «зони комфорту» і не боїться болю. Саме вони демонструють поліпшення, вони з року в рік виглядають все краще, і хоча їм вже потрібно найменше тренувань, їх все одно найчастіше бачать у спортзалі.