Вам це точно сподобається підходить йогуртовий торт! Це справді один з найкращих десертів у світі, а також один з моїх улюблених рецептів чізкейків. Перевага полягає в тому, що він містить a велика кількість білка І воно є повністю без глютену та цукру.
Дно зроблене з мигдалевого борошна та молока. Мигдальне борошно можна легко зробити вдома, подрібнивши мигдаль у дрібне борошно. Чізкейк складається з грецького йогурту (я рекомендую використовувати нежирний йогурт для підтримки харчових цінностей), яєць, білкового порошку та ванільного смаку. Якщо ви не використовуєте підсолоджений білковий порошок, вам потрібно буде підсолодити начинку медом або стевією. Верх цього чізкейка прикрашений полуничним желе. Я використовувала суміш ягід, але ви також можете використовувати малину або чорницю.
Великим плюсом є те, що цей підходящий і здоровий йогуртовий чізкейк теж є низьким вмістом вуглеводів, і він містить лише 8 г вуглеводів на порцію. Якщо під рукою немає білкового порошку, ви можете замінити його сухим молоком, пудинговою сумішшю або какао (для шоколадного чізкейка) і підсолодити на свій смак. Однак таким чином ви втратите вміст білка.
1 чашка в цьому рецепті являє собою 250 мл. Я використовував сковороду для батона для цього фітнес-сирника, але ви можете використовувати і меншу сковороду діаметром близько 20 см.
Спробуйте це легкий білковий пиріг, Я впевнений, вам сподобається.