Ви любите бар Snickers? Ми пропонуємо вам рецепт для нього фітнес-версія, який є без додавання цукру , але все ж сповнений смаку. Ви точно полюбите поєднання м’якого тіста, смачної нуги та хрусткого шоколаду зверху!

повний

Для дороги нам потрібні:

  • 150 г вівсяної пластівці швидкого приготування без запаху
  • 100-150 мл води
  • 30 г порошку білка зі смаком ванілі
  • 3 PL ксиліту
  • 1 PL мигдального масла

Для нуги нам потрібні:

  • 100 г фініків, нарізаних кубиками
  • 20 г арахісу
  • 20 г порошку білка з ароматом ванілі
  • 5 PL арахісового масла (або мигдалю)
  • 2 PL води

Для обмерзання нам потрібні:

  • 70 г гарячого шоколаду
  • 1 л кокосової олії

Підхід:

Ви разом у більшій мисці змішати вівсянку, воду, білок, ксиліт та мигдальне масло. Якщо це результат тісто занадто розсипчасте, додаємо води в невеликих кількостях, поки вона не з’явиться густе тісто. Готове тісто кладемо у форму для випікання (ми використовували форму розміром 30 × 10 см), застелену папером для випічки. Поставте тарілку в духовку і випікайте 15-20 хвилин при 175 ° C. Після випікання виймаємо тісто з духовки і дати повністю охолонути.

Дати тим часом залити окропом і ми підемо витримати близько 15 хвилин. Потім їх зливаємо, a змішати разом з білком, арахісовим маслом і водою до однорідності. Створено на охолоджене тісто нанести шар товстої нуги і посипте його подрібненим арахісом, який ми злегка заштовхуємо в нугу.

На водяній бані або в мікрохвильовці Розтопіть гарячий шоколад разом з кокосовою олією, ми добре їх змішуємо, поки вони не з’являться рівномірна суміш. Тоді слідуйте залити зверху підготовленим дорога з нугою.

Подобається це готовий десерт поставити в холодильник хоча б на Затвердіти протягом 2 годин . Тоді ми можемо це розрізати 12 однакових паличок, який ми зберігаємо в холодильнику. Насолоджуйтесь цим смаколиком!