якщо снідати, тому лише смачна та збалансована за поживами їжа. Принаймні, ми намагаємось дотримуватися цього правила, і саме тому до нашої колекції Рецепти сніданку додаються швидко чашка сливового пирога. Він має ідеальний ніжний смак, який буде ідеально підходить для ранкової кави або чаю! Ми не можемо дочекатися того сніданку!

сливовий

Для підготовки нам потрібні:

  • 1,5 склянки * борошно гладкого спельти з цільного борошна
  • 1,5 склянки води
  • 1 склянка порошку справжнього сироваткового протеїну (ванільний, шоколадний або без смаку)
  • 200 г сливи
  • 1/2 склянки ксиліту
  • 1 розпушувач
  • 2 PL протеїнелу
  • 2 PL кокосової олії
  • 1 PL крапель смаку ванілі
  • щіпка кориці
  • протеїнела, розведена молоком для заливки (необов’язково)

* 1 склянка має обсяг 250 мл

Підхід:

Спочатку ти змішати в мисці вся основна сировина - борошно, порошок для випічки, білка, ксиліт a кориця. Змішайте a ми також додаємо рідину інгредієнти - води, білка, олія, смакові краплі. Тісто добре перемішати віночком і залийте його у форму (ми використовували 30 х 18 см), вистелену папір для випічки або обприскувати масляний спрей. На дорозі ми зберігаємо помиті сливи без кісточок і нарізані скибочками, котрий обережно натисніть до дороги. Випікати пиріг 30 хвилин при 175 ℃ і потім ще 10 хвилин при 150 ℃. В кінці ми можемо пиріг налити білка розведений молоком. Смачного!