При вимірюванні серцебиття ці трекери дуже точні. Дослідники Стенфордського університету виявили, що за допомогою світлодіодних ліхтарів для моніторингу руху крові трекери постійно вимірюють серцебиття в радіусі істини 5%. Однак підрахунок калорій складніший і, отже, не такий точний. Навіть найточніші відстежувачі калорій виявили різницю в 27%, тоді як найгірші - 93%.
Чому результати лічильника калорій сильно відрізняються від результатів лічильника серцебиття? Що ж, серцебиття просто контролювати. Ви можете стежити за власним серцем, просто торкнувшись зап’ястя і підрахувавши до 60. Лічильник калорій, навпаки, повинен враховувати різні фактори, включаючи стать, вік, тип статури, рівень фізичних вправ та рівень зусиль. Двоє людей можуть виконувати одну і ту ж вправу протягом однакової кількості часу, спалюючи різну кількість калорій. Багато фітнес-трекерів, особливо тих, що знаходяться у спортзалах, не враховують ці варіації (часто дуже невідповідні), а потім пропонують оцінки.
Фітнес-трекерам потрібно пройти довгий шлях, перш ніж вони зможуть забезпечити надійні результати вимірювань, але продукти Konica Minolta Sensing вже досягли цієї точки. Вимірювачі освітленості, такі як Konica Minolta Sensing T-10A та T-10MA, швидко і точно вимірюють світло, переносні та легко читаються. Незалежно від того, вчений ви вимірюєте світлодіоди в лабораторії, чи режисер, який намагається точно висвітлити наступний знімок, прилади вимірювання світла Konica Minolta Sensing задовольнять ваші потреби.
- Відновіть свій силует, роблячи вправи з дитиною - Method Метод FitNatura
- Що насправді можуть зробити глини для нашої шкіри? Ми розмовляємо з експертами
- Можна схуднути і набратися сили Вправи вдома
- Reduslim, вартість, дійсно працює, огляди, погляди, панельна дискусія, Італія 2020;
- Чи можливо це регіоналізоване зменшення жирової тканини за допомогою локальних силових вправ у жінок