Дивовижний знак, що для схуднення потрібна лише сила волі.

До 27 років, Пагорб Адоніс пройшов одну з найгірших смуг у своєму житті. Його нещодавня компанія збанкрутувала І щодня він проводив час замкнений вдома, нікого не побачивши. Раптом він вирішив змінити свій розпорядок дня. Він прийняв здорову дієту і зосередив всю свою енергію на тренуваннях виглядати краще, втрачаючи 45 кілограмів ваги.

Ось так він відкрив, яким було його справжнє покликання: бути професійним тренером.

фітнес-тренер

Через п’ять років йому зателефонувала телевізійна мережа A&E бути частиною програми під назвою Підходить до жиру до прилягання, в якому він відповідав би за допомогу дівчині схуднути. Адоніс почав ковтати 7 тисяч калорій на день для того, щоб виглядати так само, як вона, і щоб я міг разом тренуватися і худнути, як спосіб мотивувати її. Вона часто публікувала в Instagram фотографії своєї нової калорійної дієти.

Ще щось він зробив пиття соди для прискорення набору ваги. Через три місяці Я був готовий до зустрічі Алліса, вашого клієнта, з яким би я тренувався 4 місяці.

Однак вести здорове життя знову було надзвичайно складно, оскільки він це виявив він пристрастився до цукру та шкідливої ​​їжі.

Обидва вони починали робити вправи 6 днів на тиждень із дуже особливою процедурою: вони робили 1 годину кардіо та 1 годину ваг, які вони поєднували з дієтою, багатою на білки та з невеликою кількістю вуглеводів, що незабаром дало їм очікувані результати.

До кінця тренувального періоду Адоніс знову скинув 25 кілограмів, а Алісса важила на 26 кілограмів менше. Це була епічна трансформація.

Сьогодні, вони обидва чудово виглядають і ведуть дуже здоровий спосіб життя. Хіба ти не натхнення?

Якщо вам сподобалася стаття, не забудьте прокоментувати та поділитися.