З листопада 2017 року можна придбати особистий тренувальний талон за допомогою картки SZÉP!

Протягом мого особистого тренінгу я особисто допомагатиму вам під час тренувань. Я складу для вас програму тренувань, покажу вам і навчу вправ, які вам найбільше підходять. Крім того, я постійно підтримую вас у ваших цілях та мотивую до найкращих результатів.

  • Це найефективніший спосіб досягти своїх фітнес-цілей.
  • Це підтримує ваше здоров’я безпечно та в довгостроковій перспективі.
  • Ви отримуєте максимум уваги, я особисто мотивую вас у ваших тренуваннях.
  • Тренування з урахуванням вашого віку, витривалості, статури та особистих цілей.
  • Різноманітні, ефективні та важкі тренування пристосовані до вашого поточного стану фізичної форми.

Чому рекомендується особистий тренінг?

Ефективність

Безпека

Мотивація

Гарний настрій

Більше заперечень

Чому вибирати мене, коли справа стосується фітнесу?

особистий тренер

  • Окрім випускника особистого тренера та профілактичного тренера хребта, я є сертифікованим психологом. Я використовую свої широкі знання, щоб досягти справжнього успіху.
  • Я не фанатик фітнесу, я не очікую, що тренування будуть для вас найважливішими. Моя мета - зробити так, щоб ви почувались краще у своїй шкірі, і разом ми знайдемо баланс, прийнятний для вас.
  • Я поінформую вас комплексно, що включає тренування, харчування та повсякденні «хитрощі», щоб ви могли успішно застосовувати все це без мене.
  • Я розумію, але також досить суворий, коли це вам потрібно. Мій досвід протягом багатьох років, завдяки моїм сотням гостей, допомагає в цьому.
  • Я не найдешевший, я це визнаю. Але я теж не хочу бути найдешевшим тренером, але найкращим.
  • Я приділяю тобі максимум уваги, Я постійно мотивований, регулярно даю зворотний зв’язок і завжди пристосовую ваші тренування до темпу вашого розвитку.

Можливо, ви зустріли мене тут:

Місце проведення тренувань: Бутік-фітнес-студія руху

Місце проведення: Бутік-фітнес-студія, У Будапешті, поблизу Селль Кальман тер, за Будинком лебедів. Ви можете знайти карту тут.

Період: 1 година - це тренування, яку ми проводимо разом. У вас буде 15 хвилин розминки та кардіотренування до і після, але я особисто розповім вам це докладно, навчу вас.

Можливі дати: З понеділка по п’ятницю, з 8:00 до 21:00 Попередній запис необхідний!

Кому я рекомендую особисті тренінги?

  • Якщо ви хочете скинути вагу, форму, зміцніти, можливо, болить спина, і ви хочете почуватись краще, відчуйте вищий рівень енергії у своєму повсякденному житті.
  • Якщо ви хочете навчитися тренуватися з професійною допомогою, і вас не влаштовують напіврезультати
  • Якщо ви ходите пішки або тренувались, але не свідомо, ви лише виконували вправи «на відчуття».
  • Якщо ви застрягли в розробці і знаєте, що ще є місце для вдосконалення.
  • Якщо ви знаєте, що схильні шукати виправдання, і було б непогано мати жорсткіший контроль.
  • Якщо ви ходите тренуватися, але відчуваєте, що ваші тренування не дуже напружені, і ви можете бути набагато ефективнішими.

Кому я НЕ рекомендую?

  • Той, хто професійно підготовлений, добре справляється, свідомо тренується і не потребує допомоги чи додаткової мотивації.
  • Для тих, хто хоче досягти своєї мети за допомогою наркотиків, стероїдів, нелегальних набору ваги. Звичайно, я можу надати корисну пораду і для них, але вони не включатимуть ці препарати на будь-якому рівні.
  • Для тих, хто вже давно тренується і тому вони впевнені, це так правильно. Незалежно від того, чи хтось щось робив протягом тривалого часу, неправильне виконання поки не буде добре. Той, хто так думає, хоч і хочу, але я не можу допомогти.

Часті запитання

Скільки разів на тиждень рекомендується?

У мене не так багато часу, тому навіть не починайте?

Як довго варто ходити до персонального тренера?

Я точно досягну своїх цілей?

Звідки я знаю, що обираю правильного тренера?

Крім того, є психологічний фактор, симпатія, наскільки ви розумієте одне одного, наскільки можете співпрацювати, чи можете поговорити з ним. Я настійно рекомендую обрати когось, кого ви особисто вважаєте співчутливим та компетентним. Це значно впливає на ефективність спільної роботи, безпосередньо впливає на настрій особистого тренування і може вирішити, чи будете ви успішними чи ні.

Через скільки часу я зможу тренуватися самостійно?

Я не дуже кмітливий, я можу навчитися вправам?

Чому я не можу просто попросити план тренувань?

Мої гості сказали

«Я максимально задоволений тренуваннями. Так слід проводити особистий тренінг ».

«Я відчуваю, яка різниця, коли я тренуюся з тренером чи без нього, неба і землі ... Після тренувань я завжди веселий і супермотивований, тренуюсь набагато важче, ніж наодинці, вивчаю багато нових вправ. Я дуже задоволений ".

«Для мене це надзвичайно позитивне розчарування, я ніколи не думав, що особистий тренер може надати такий великий плюс. Я думав, що це просто така шикарна штука. Тож тренування набагато перевищує мої очікування. На додаток до того, що я вже досяг своїх початкових цілей, моя витривалість надзвичайно зросла, і моє життя стало набагато більш регулярним. Загалом це призвело до повної зміни способу життя, я отримав/отримаю набагато більше, ніж очікував ".

Мої гості сказали

«Я максимально задоволений тренуваннями. Так слід проводити особистий тренінг ».

«Я відчуваю, яка різниця, коли я тренуюся з тренером чи без нього, неба і землі ... Після тренувань я завжди веселий і супермотивований, тренуюсь набагато важче, ніж наодинці, вивчаю багато нових вправ. Я дуже задоволений ".

«Для мене це надзвичайно позитивне розчарування, я ніколи не думав, що особистий тренер може надати такий великий плюс. Я думав, що це просто така шикарна штука. Тож тренування набагато перевищує мої очікування. На додаток до того, що я вже досяг своїх початкових цілей, моя витривалість надзвичайно зросла, і моє життя стало набагато більш регулярним. Загалом це призвело до повної зміни способу життя, я отримав/отримаю набагато більше, ніж очікував ".

Цей веб-сайт використовує файли cookie. Відповідно до законодавства ЄС, будь ласка, дозвольте використання файлів cookie. Більше інформації я дозволяю

Відповідно до законодавства ЄС, я повинен звернути вашу увагу на те, що цей веб-сайт є так званим використовує "кукі" або "кукі". Файли cookie - це крихітні, абсолютно нешкідливі файли, які веб-сайт розміщує на вашому комп’ютері, щоб максимально спростити перегляд. Ви можете відключити файли cookie у налаштуваннях браузера. Якщо ви цього не зробите або натиснете кнопку «Дозволити», ви приймаєте використання файлів cookie.