• thermal

Термальний курорт ŠORTRAVA SPA RESORT ****

Скасовано для COVID - 19

Що ви можете чекати на FITPOBYTE:

Ми підготували пропонований відпочинок для дам, які зацікавлені в активній формі відпочинку у поєднанні з відпочинком та релаксацією. Для тих дам, які хочуть відпочити від робочого стресу, сімейних обов’язків та набратися необхідної енергії, все через трифазну програму вправ під особистим наглядом та керівництвом чемпіона світу з аеробіки Mgr. Зорі Чоборова. Програма призначена для спалювання жиру щодня, зміцнення та формування найважливіших груп м’язів, зміцнення системи внутрішньої стабілізації, усунення болю в спині, розтягування та розслаблення. Заходи підходять для нерегулярних клієнтів, навіть для початківців. Вони поступово знайомляться з технікою виконання окремих вправ за допомогою професійної дидактики. Метою цього перебування є головним чином розщеплення зайвого жиру, коригування фігури та віддавання релаксації для всього організму.

Зусилля Зори Чоборової полягає в тому, щоб навчити клієнтів практикувати технічні прийоми та харчуватися здорово. Акцент буде зроблений на правильній поставі, техніці дихання та виборі найбільш підходящих та ефективних вправ. Клієнти отримають повну інформацію про правильне і особливо здорове харчування, харчові добавки та питний режим. Вони зрозуміють, як працює метаболізм, і побачать, як їх організм реагує на фізичні тренування та дієту. На основі знань, отриманих від FITPOBYT, кожен клієнт зможе самостійно продовжувати розпочату зміну способу життя та працювати над собою в домашніх умовах.

Про перебування з Зорою відомо, що відразу ж зав'язуються нові дружні стосунки, і він відпочиває у "БАБІНЕЦІ", тож ця пропозиція однозначно зацікавить навіть клієнтів, які не мають "партнера" ​​для FITPOBYT.

Види вправ на FITPOBYTE:

ВРАНКУ

РОБОТА ТІЛА КАРДІО
Основна увага приділяється спалюванню жиру, фітнес-тренуванням, зміцненню найважливіших груп м’язів, таких як плечі, спина, живіт, сідничні м’язи, стегна та литки.

ОБІД

БРУЧО/ЗАДОК/Стегна
Вправи спрямовані на інтенсивне тренування м’язів живота та сідничного нерва. Ви дізнаєтесь детальну техніку кожної вправи.

ВЕЧІР

ЗОРАЛАТИ та розтягування
Це форма оздоровчих вправ, придатна для людей з болями в спині через пошкодження пластин.

У вартість проживання входить:

  • Вітальний напій
  • Багатий сніданок "шведський стіл"
  • 3 x вечеря у формі фуршетних столів або вечеря
  • Вправа із Зорою Чоборовою
  • Дискусія із Зорою Чоборовою щодо здорового харчування, питного режиму
  • 3 x необмежений вхід у водний світ протягом усього дня
  • Водний світ - басейни для відпочинку
  • Масажні струмені
  • Різноманітна пропозиція водних атракціонів
  • Здорова геотермальна вода
  • 3 х необмежений доступ протягом усього дня до оздоровчого центру 18+
  • Ванна Кнайпа
  • Кнайп сухий тротуар
  • 4 види саун
  • Спеціальні церемонії сауни
  • Послуги кави та чаю в номері
  • У номері халат і тапочки
  • Стоянка для машин
  • З’єднання Wi-Fi

Графік перебування:

  • 14.00 - 17.00 Прибуття та розміщення
  • 17.30 - 18.30 ЗОРАЛАТИ
  • 19.00 - 19.30 Придатна вечеря
  • 20.00 - 22.00 Спільний НАПИТ НА ЗАПОВІДЬ

  • 08.00 - 09.00 КАРДІЙНА ІНТЕРВАЛЬНА РОБОТА ТІЛА
  • 09.00 - 10.00 Енергійний сніданок
  • 10.00 - 12.00 Відпочиньте у басейні та в сауні
  • 12.30 - 13.00 Попка - Живіт - Стегна
  • 13.00 - 14.00 Поживний обід/індивідуально
  • 14.00 - 18.00 Безкоштовна програма (можливість масажу та релаксаційних процедур)
  • 17.30 - 18.30 ЗОРАЛАТИ
  • 19.00 - 19.30 Придатна вечеря
  • 20.00 - 21.00 Дискусія із Зорою Чоборовою щодо здорового харчування, режиму пиття та правильних фізичних вправ

  • 08.00 - 09.00 КАРДІЙНА ІНТЕРВАЛЬНА РОБОТА ТІЛА
  • 09.00 - 10.00 Енергійний сніданок
  • 10.00 - 12.00 Відпочиньте у басейні та в сауні
  • 12.30 - 13.00 Попка - Живіт - Стегна
  • 13.00 - 14.00 Поживний обід/індивідуально
  • 14.00 - 18.00 Безкоштовна програма (можливість масажу та релаксаційних процедур)
  • 17.30 - 18.30 ЗОРАЛАТИ/Здорова спина
  • 19.00 - 19.30 Придатна вечеря
  • 20.00 - 21.00 Прощальне заняття із Зорою Чоборовою та безкоштовна програма

  • 08.00 - 09.00 Розтягування
  • 09.00 - 10.00 Енергійний сніданок
  • 11.00 - ПЕРЕВІРИТИ