Здоров'я та медицина Відео: Принцип роботи пристрою BEMER при мікроциркуляції (лютий 2021)

Практикуючий відповідає на поширені запитання про те, як фізична терапія може допомогти людям із псоріатичним артритом та як почати.

терапія

Фізична терапія може допомогти людям із псоріатичним артритом різними способами, включаючи нарощування їх аеробних можливостей.

Мора Дейлі Іверсен, лікар фізіотерапії

Життя з псоріатичним артритом може означати хронічний біль і набряки в суглобах, постійну втому та обмежений обсяг рухів, що робить щоденну діяльність складною. Але робота з фізіотерапевтом може полегшити деякі з цих симптомів.

Регулярні фізичні вправи допомагають підтримувати нормальну роботу суглобів. Звідси походить фізична терапія, за словами Морі Дейлі Іверсен, доктора фізичної терапії, професора та пов'язаного з ним декана клінічної освіти, реабілітації та нових ініціатив в Північно-Східному університеті в Бостоні.

Іверсен розповідає про те, як лікувальна фізкультура може принести користь людям, і що потрібно знати про те, як знайти правильного фізіотерапевта для себе.

1. Коли людям із псоріатичним артритом слід задуматись про фізичну терапію та чого очікувати?

Біль і набряки в суглобах, спричинені псоріатичним артритом, як правило, призводять до того, що людину слід розглядати у фізіотерапевта. Вони також можуть відчувати сильну втому, оскільки це системне захворювання. Однією з речей, над якою ми працюємо, є створення вашої аеробної спроможності боротися з цією втомою.

Ми б розпочали з повного обстеження тіла, включаючи загальний спектр рухових і силових випробувань. Ми перевіримо, чи може виникати стрес від рухів на суглобі. Це свідчить про те, що ми повинні бути обережними, виконуючи цей суглоб. Ми також проведемо швидкий аеробний тест, який називається субмаксимальним тестом фізичних вправ, лише для того, щоб з’ясувати, яка витривалість пацієнта.

2. Що може допомогти вам фізіотерапевт?

Фізіотерапевт може допомогти різними способами. Вони допомагають пацієнту нарощувати кращі аеробні здібності. Вони склали програму зміцнення та кондиціонування.

Якщо у пацієнта проблеми з роботою на роботі, ми проведемо ергономічну оцінку. Ми можемо допомогти налаштувати їх робочу область або навіть поговорити з нашою компанією, щоб створити кращий робочий план для розміщення пацієнтів. Це може передбачати роботу вдома частину часу.

3. Які загальні перешкоди намагаються застосувати фізичну терапію і як пацієнти з псоріатичним артритом можуть її подолати?

Найбільший страх пацієнтів - і навіть сімей пацієнтів - полягає в тому, що більша робота може погіршити їх.

Артрит сильно відрізняється від, скажімо, інсульту. Коли людина страждає інсультом, у неї, здається, повільно, але неухильно збільшується терапія. Для людей з артритом ви можете виглядати і відчувати себе круто протягом одного тижня, а наступного тижня у вас не буде. Люди не можуть зрозуміти, чому існують такі коливання. Це важке навантаження для пацієнтів з артритом.

Я намагаюся розповісти про переваги фізичних вправ. Може здатися безглуздим те, що фізичні вправи корисні, оскільки ми трохи підкреслюємо суглоби. Метою є вправа на терпимість до болю та повільне нарощування. Ми будемо повільно нарощувати вашу здатність і з’ясовувати, як реагує організм.

Я завжди говорив пацієнтові, що вони справді є фахівцями у своєму тілі. Вони знають, що можуть, а що не можуть робити. Якщо 30 хвилин вправ занадто багато, ми можемо розділити їх і робити 10 хвилин, тричі на день. Якщо 30-хвилинний поріг призначений для нарощування аеробних можливостей, ми можемо знайти спосіб досягти цього часу, не будучи настільки болючим, наскільки це може бути.

4. Чи відрізняється фізична терапія для людей, які займаються атлетично?

Спортсмени, як правило, самовмотивовані. Вони добре ставлять цілі та досягають їх поступово. Якщо вони можуть зробити лише п’ять повторень замість 10, це не велика проблема. Неатлетам часто потрібна зовнішня мотивація. Вони, як правило, отримують користь від підтримки групової роботи. Вони хотіли б зробити більше, але не знають, як мотивувати. Створення групи дуже корисно, щоб вони почувались комфортніше.

Фонд артриту має кілька чудових програм співпраці. Я перелічую те, що доступне для пацієнтів, і пов'язую їх із тими ресурсами, які є більш імовірними.

5. Звідки ви знаєте, чи є у вас відповідний фізіотерапевт?

Подібно до того, як ви будете коригувати ліки, щоб з’ясувати, що найкраще підходить, фізичні вправи є формою ліків. Вам потрібен фізіотерапевт, який допоможе визначити такі речі, як висип і якщо вам потрібно відкоригувати вправи. Якщо симптоми пацієнта, здається, пов’язані із спалахом, я пропоную мені трохи відчужувати вправу і відпочивати в суглобах.

Деякі терапевти можуть розуміти фізичні вправи, але не знають патології захворювання. Американський коледж ревматологів веде базу даних про постачальників, що спеціалізуються на ревматоїдних захворюваннях. Подумайте про когось, хто є ортопедом або сертифікованим OCS (ортопедичним клініцистом).

6. Страховка покриває фізичну терапію псоріатичного артриту?

Кожна страхова компанія має різні структури оплати та надбавки за відвідування. Якщо ваш ревматолог або фахівець з первинної медичної допомоги переведе вас, вони будуть відвідувати сеанси. Ваш фізик буде знати, що дозволяє страхова компанія, і може допомогти вам визначити найкращий спосіб піклуватися про вас.