ПОСЛУГИ> Фізичні навантаження

Ми пропонуємо персоналізовані та напівперсоналізовані заходи в невеликих групах.

навантаження

Термобайк®

Поєднує всі функціональні можливості стаціонарного велосипеда з інфрачервоною тепловою терапією - 26 ІНФРАЧЕРОВИХ ЛАМП 100 Вт.

Це своєрідний велосипед, якому за допомогою інфрачервоного світла вдається спалювати жир, покращувати біль/травмування м’язів, усувати целюліт та розвивати більшу аеробну здатність пацієнта, що допомагає тонізувати ноги, сідниці та м’язи живота. У 3 (три) рази більше калорій спалюється, ніж на звичайному велосипеді.

ПЕРЕВАГИ Вони включають від зменшення м’язових контрактур до загального тонусу тіла. Крім того, він служить для поліпшення активності в клітинах шкіри, завдяки чому досягається гладкість та зволоження. Він також призначений для тих, хто страждає адипозом, ожирінням або целюлітом, оскільки Thermobike® діє шляхом усунення підшкірної клітковини, нагрівання та придушення жиру, а також хімічних залишків та токсинів у крові. Нарешті, інфрачервоний світловий велосипед покращує кровотік, зменшує біль та запалення та зміцнює нервову систему.

Наш центр пропонує наступні варіанти формату відповідно до цілей кожного студента:

1. ОСНОВНІ ПРОГРАМИ TERMOBIKE® 30 хв

  • РЕДУКТОР швидко зменшити вагу
  • АНТИЦЕЛУЛІТНИЙ для зменшення целюліту
  • ТОНЕР в тонус ніг, сідниць і живота
  • РЕКУПЕРАТОР для відновлення м’язів та суглобів
  • 2. ТЕРМОКРУГОВІ СЕСІЇ 50-60 хв

    НАПІВПЕРСОНАЛІЗОВАНІ КЛАСИ - ЗНИЖЕНА ГРУПА ТІЛЬКИ 3 ЛЮДИ
    Цілі роботи: аеробні або м’язові відповідно до тижневого планування

    Етап 1 = 30 хвилин Робоча схема (10 хвилин на кожному пристрої): Thermobike® у поєднанні з Minitramp, Step, Bosu, Ball Spherodynamia серед інших
    2 етап = 30 хвилин Кардіо ланцюг на біговій доріжці, критий велосипед та горизонтальний велосипед

    3. ТЕРМО-ГАПС-СЕСІЇ 50-60 хв

    Етап 1 = 20 хвилин послідовність вправ на килимку, орієнтованих на середню зону, сідниці та ноги, із зовнішнім навантаженням або без нього та/або пружною стійкістю, сприяючи використанню глікогену як джерела енергії
    2 етап = 30 хвилин в Thermobike® сприяє більшому спалюванню жиру