Повідомлення від Йоханан Бен Ізраель »Нд 14 грудня 2014 р. 21:14

ясувати

Побачимо, я намагаюся застосувати дієту FODMAP на практиці, і виявляється, що таблиці того, що можна їсти, а що ні, зазвичай різняться, вони не однакові.

В одному місці сказано, що диня, пшениця, кукурудза, перець - це добре, а в інших списках вони поміщають вам прямо протилежне. В одному авокадо корисний, а в іншому - ні.

Давайте подивимося, чому так багато відмінностей? Ніхто не може надати мені справжній перелік продуктів цієї дієти?

І я повинен був зайти на серйозні сторінки, і таблиці різняться, але що це?

Повідомлення від Мітилтил »Пн, грудень 15, 2014 00:04

Існує так багато відмінностей, оскільки ця дієта є відносно новою і ще не була належним чином підготовлена ​​дієтологами в лікарнях. Коли я їздив у Текнон (близько року тому), був лише один дієтолог, який знав про дієту і знав лише те, про що вона говорила в інформаційному папері, який вони їй дали.
Я не думаю, що остаточного списку існує, найнадійнішим є все, що з’являється на веб-сайті засновника дієти, у неї також є книги про дієту FODMAP.
http://shepherdworks.com.au/disease-inf. odmap-дієта

Повідомлення від jaumeb »Пн, грудень 15, 2014 10:24

Довідковою є таблиця університету Монаш. Вони не розміщують це в Інтернеті. Ви повинні придбати їх мобільний «додаток», вартість якого перевищує 6 євро.

Цей тут є в Інтернеті, і я вважаю його правильним (але не повним):
https://stanfordhealthcare.org/content/. apdiet.pdf

Я був дуже анімований з кормовою картою, поки не зрозумів, що морква, яка виглядає як низька кормова карта, викликала реакцію.

Зараз я ні в чому не впевнений. Ви повинні спробувати овочі по одному і спробувати вгадати, як вони почуваються. У книзі Аглі Джейкоб він говорить, що морква, кабачки, зелена квасоля та шпинат - найменш клопотні.

І як я вже коментував мені морква. фатальний.

Повідомлення від Тер »Ср, 24 грудня 2014 р., 9:20

Ну це кожен окремо.

Це нормально. це загальна дієта.

Я теж це роблю, але дотримуюся списку, який мені дала моя адміністрація.

Повідомлення від MiaV22 »Ср, 07 січня 2015 р., 13:30

Повідомлення від Редактор »Пт, 16 січня 2015 р. 22:08

Привіт, я стежу за фотовими картами та гістамінами, якщо потрібно бути впевненим, візьміть дві-три серйозні сторінки та незрозумілі продукти. не здавати їх і не робити тести. Це працює для мене.

Повідомлення від Тер »Вс 18 січня 2015 р. 22:13

Повідомлення від marocu131175 »Ср, 04 квітня 2015 р. 18:18

Повідомлення від Тер »Ср, 04 березня 2015 р., 20:11


Я йду за нею, я здоровіший за яблуко.

Я не знаю. щоб побачити, що я маю. Це дуже дратівлива товста кишка і так, без глютену і таке інше. але інакше. вона дуже здорова.
і вам не повинно бракувати вітамінів. якщо ви добре харчуєтесь.

Їжа - це ваше найкраще ліки.

Потрібно просто знати, як подолати біль, зупинити її, зробити все можливе, щоб очистити розум і спокійно їсти.

Це хороша, проста дієта, яку можна добре поєднувати. Єдине, що добре. він не містить глютену. Але сьогодні є багато речей без.

корисна для мене фуктоза, всі фрукти, які не їжу, змушують мене почувати себе погано. інакше. Я не приділяю великого значення. Бо оскільки вони не тестували мене на це.

Насправді я точно не знаю, чи я целіакія. нічого іншого, що не дає мені об’їздів. але це якщо я НАВІТЬ НЕ ПРИПИНАЮ ЇЖИТИ БЕЗ КЛЮТЕНУ Він говорить мені.

і мені добре, бо я почуваюся краще. Але якщо це правда, у мене болить жах у центрі грудної клітки вниз. з доброго ранку.
Я кажу йому, що вішиста вода трохи полегшує мене. І він каже мені тоді, дитино, якщо він забере тебе. і алех.

Які симптоми у вас є? Вам вже поставили діагноз? Яке лікування ви дотримуєтесь? Розкажіть трохи більше про себе!
РЕЄСТРУЙТЕСЯ, КЛАЦНУЧИ ТУТ.