У нас проблеми з рекламою. Я знаю, що є багато оголошень, але вона не залишиться такою, як тільки вони зможуть це вирішити.
Вітаю та дякую за розуміння
Форерас на дієті
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Випадковість »05 березня 2018 р., 17:26
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Леммі »05 березня 2018 р., 17:32
Дякую [згадайте] Френсі [/ згадайте] та [згадайте] Serendipity [/ згадайте] !
Як легко це здається, саме в ці вихідні я це роблю!
До речі, я зробив млинці, які Ширлі [/ згадувати], покладені у посиланні, ті, що мають банан та вівсянку, та фатальні. Повна катастрофа, але я також повинен сказати, що вони ніколи не йшли цілком правильно для мене. але справа в тому, що це було гірше, навіть тісто не добре. Що я міг зробити неправильно?
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Випадковість »05 березня 2018 р., 17:33
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Ширлі »05 березня 2018 р., 17:38
Вона не проти носити підв'язки, одягати погано підібраний одяг і жорсткі коси. І коли вона намагається наслідувати нормативні стереотипи жіночності та наносити макіяж, вона змушує нас бачити, наскільки вони смішні. Подрібніть мачизм своїм безконтрольним сміхом.
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Леммі »05 березня 2018 р., 17:39
[згадати] Serendipity [/ згадати] дякую, я теж подрібнив пластівці, але це занадто густа маса, я спробую додати трохи більше рідини. Я хотів спробувати рецепти без яєць, але цей не склався
[згадати] Ширлі [/ згадати] Наступного разу я спробую інший, а потім подивлюсь, чи той.
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від здоба »05 березня 2018, 18:18
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від ** Менді ** »05 березня 2018, 18:34
Дякую вам, дівчата, ви кохана
В інших випадках, багато років тому, я робив чудові справи, даючи собі уяву, щоб харчуватися здорово від усього і багато вправ. І я скинула близько 30 кг за 6 місяців або близько того
Але я їхав, особисті та робочі питання, і це коштує мені життя. Кожен день є причина почати моє. А завтра буде ще одна, яка почнеться останньою . Це петля
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від ** Менді ** »05 березня 2018, 18:41
** Менді ** писав: ↑ 05 березня 2018 р., 10:42 ранку
Я поставив за мету свій фітнес-центр, і це дає мою поточну вагу, що я маю 1340 калорій на день. Просто на сніданок я витрачаю майже 300
Сніданок: 40 г хліба з краплями EVOO, 3 скибочки індички та кава з молоком. Я повинен включити фрукти
40 г хліба 99 кал
200 мл знежиреного 66 кал
Чайна ложка розчинна кава 6 кал
3 скибочки індички 96 кал
5 г оливкової олії 45 кал (хоча це були chirrines, я не думаю, що це навіть досягне такої ваги)
Маленький фермер 100 кал (це НЕПРАВИЛЬНО, але у мене не було фруктів і я був голодний)
Вони дають мені щось більше 400 кал, що має становити 300 видалення мініатюр (ніколи більше, клянусь), але це все ще багато?
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Ширлі »05 березня 2018, 18:43
Я також купив його і дуже добре.
У них також є борошно з спельти, за іншим рецептом, який я поклав.
[згадати] Леммі [/ згадати] сьогодні я спробую той, який ви зробили, давайте подивимось, чи це у мене вийде.
Оскільки я змінив свій раціон, я здивований, як регулюються менструації. До того, як це була блядь відсутність контролю, можливо, я затримався на два тижні або прямо я не зійшов. Ну, так як я змінився, більше року тому мене прибили. Галюцино.
Вона не проти носити підв'язки, одягати погано підібраний одяг і жорсткі коси. І коли вона намагається наслідувати нормативні стереотипи жіночності та наносити макіяж, вона змушує нас бачити, наскільки вони смішні. Подрібніть мачизм своїм безконтрольним сміхом.
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Британська земля »05 березня 2018 р., 18:48
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Сис »05 березня 2018, 18:53
** Менді ** писав: ↑ 05 березня 2018 р., 10:42 ранку
Я поставив за мету свою фітнес-залу, і це дає мою поточну вагу, що я маю 1340 калорій на день. Просто на сніданок я витрачаю майже 300
Сніданок: 40 г хліба з краплями EVOO, 3 скибочки індички та кава з молоком. Я повинен включити фрукти
40 г хліба 99 кал
200 мл знежиреного 66 кал
Чайна ложка розчинна кава 6 кал
3 скибочки індички 96 кал
5 г оливкової олії 45 кал (хоча це були chirrines, я не думаю, що це навіть досягне такої ваги)
Маленький фермер 100 кал (це НЕПРАВИЛЬНО, але у мене не було фруктів і я був голодний)
Вони дають мені щось більше 400 кал, що має становити 300 видалення мініатюр (ніколи більше, клянусь), але це все ще багато?
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Випадковість »05 березня 2018, 18:57
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Випадковість »05 березня 2018 р., 19:03
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Сис »05 березня 2018, 19:08
Тітонька, що не зроблено.
Коли я п’ю щось смачне, мої калорії стрімко зростають. gr gr grrrrrr, давайте подивимось, чи не припинить дощ і збільшить витрата калорій!
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Випадковість »05 березня 2018, 19:09
Сис писав: ↑ 05 березня 2018, 19:08 Тітонька, що не зроблено.
Коли я п’ю щось смачне, мої калорії стрімко зростають. gr gr grrrrrr, давайте подивимось, чи не припинить дощ і збільшить витрата калорій!
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Сис »05 березня 2018, 19:11
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Випадковість »05 березня 2018, 19:12
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від ** Менді ** »05 березня 2018, 19:18
** Менді ** писав: ↑ 05 березня 2018 р., 10:42 ранку
Я поставив за мету свій фітнес-центр, і це дає мою поточну вагу, що я маю 1340 калорій на день. Просто на сніданок я витрачаю майже 300
Сніданок: 40 г хліба з краплями EVOO, 3 скибочки індички та кава з молоком. Я повинен включити фрукти
40 г хліба 99 кал
200 мл знежиреного 66 кал
Чайна ложка розчинна кава 6 кал
3 скибочки індички 96 кал
5 г оливкової олії 45 кал (хоча це були chirrines, я не думаю, що це навіть досягне такої ваги)
Маленький фермер 100 кал (це НЕПРАВИЛЬНО, але у мене не було фруктів і я був голодний)
Вони дають мені щось більше 400 кал, що має становити 300 видалення мініатюр (ніколи більше, клянусь), але це все ще багато?
Правда в тому, що ні . Я довірив Mfp те, що він позначає за 3 фрагменти. І я був голодний, бо раніше снідав тости, змащені маслом
В середині ранку йогурт або настій. Деякі дні я освіжаю, хоча цим не слід зловживати
На сьогоднішній день це майже 100 г макаронних виробів, домашній томатний соус (томатний подрібнений і тушкований) та 2 подрібнені курячі ковбаски. Я збирався мати овочі, але я досить наситився
А на перекус я приношу каву з молоком і петит (я повинен їх витратити хе-хе, вони закінчаться)
Я згадав, що інший раз їв коржики, овочі завжди під час усіх страв та фрукти. Зараз я дуже ледачий, і оскільки я не залишаю подрібнених фруктів чи нарізаних овочів, це коштує мені життя