Форум целюліту
Основний та загальний форум краси
Ви переглядаєте тему: Целюлітний форум "у нашій спільноті Saludisima
Форум целюліту
Целюліт ! Ну, я просто хочу подякувати людям, які витратили свій час на створення цього форуму, а також людям, які завжди готові зняти наші сумніви та допомогти нам щодо цієї целюлітної хвороби, її наслідків, причин тощо.
Ми давно любимо цей форум, троє друзів, і я виявив його близько 8 місяців тому, і нам дуже сподобались їхні думки, наскільки вони серйозні, що вони не залишають тему і що спільнота цього форуму завжди готові допомогти нам.
Ну вітаю всіх і так продовжуйте!
Re: Целюлітний форум
Re: Целюлітний форум
Порада 1: Холодний душ:
Одне з найпростіших і недорогих рішень для боротьби з целюлітом - це холодний душ вранці, оскільки це зробить тканини шкіри менш розслабленими і підтягнутими. Спробуйте, щоб вода мала середню температуру 20 ° C.
Друга порада: Масаж:
Що стосується масажу, ми можемо робити його ураженим ділянкам. Наприклад, ми можемо давати невеликі поплескування в області ніг і виконувати кругові масажі по всьому животу. Таким чином ми отримаємо користь від кровообігу та тонізуємо шкіру.
Третя порада: Вправи:
Вправи дуже важливі для боротьби з целюлітом, найкраще - це ходьба. Якщо ви гуляєте приблизно 30 хвилин на день, ви будете тонізувати і зміцнювати ноги, а також допомагати в циркуляції і тим самим уникати або зменшувати шкіру апельсинової кірки.
Четверта порада: Їжа:
Вони кажуть, що "ти те, що ти їси", тому, щоб зупинити целюліт, ми повинні харчуватися здорово. Рекомендується уникати або зменшувати споживання насичених жирів та цукрів, які важко засвоюються. Вживайте багато зелені та овочів, які є чудовим джерелом заліза. Також слід зменшити споживання солі, оскільки цей елемент допомагає утримувати рідину, і саме цього ми хочемо уникати.
Re: Целюлітний форум
Я також користувався кремом протягом декількох місяців, і моя фігура набагато більш гладка і пружна. Я рекомендую це, бо надія - це останнє, що втрачено
привітання та удачі!
Re: Целюлітний форум
Re: Целюлітний форум
Re: Целюлітний форум
Основна проблема, що стосується целюліту, полягає в тому, що існує безліч різних причин. Якщо вони є частиною вашого раціону та способу життя, вони можуть бути головним фактором ваших проблем з целюлітом. Я знаю, що я не вчиняв деякі з них не у своєму повсякденному житті, але не всі. Я думаю, що це було чимось фактором у моїй справі, але мені все одно вдалося від нього позбутися.
Ось кілька причин целюліту:
1> Відсутність активності. Тож ніхто не очікує, що ви будете постійно сидіти в тренажерному залі чи бігати з дітьми кожну хвилину дня, але недостатньо рухаючись і здійснюючи достатню кількість фізичних вправ, це може призвести до набуття целюлітом форми. Тренуватися більше було б гарною ідеєю, навіть якщо ваша Новорічна резолюція не час, ви все одно можете спробувати деякі неповноцінні вправи, такі як кардіо вправи, такі як ходьба або їзда на велосипеді, принаймні кілька разів на тиждень. Це досить просто. Почніть спочатку повільно, а потім будуйте до нього. Подобається це нам чи ні, вправи від целюліту дійсно працюють. Ви виявите, що худнете, а також допомагаєте целюліту зникнути.
2> Їжте цукристу їжу. Всі любителі шоколаду та солодкої їжі, особливо після довгого дня. але, крім лідерів у збільшенні ваги, чи знали ви, що вони викликають целюліт? Це такі речі, як солодощі та ласощі, а також швидко вивільняються вуглеводи, такі як картопля та хліб.
3> Погані жири насправді погані. Це, мабуть, не новина, але вони також можуть викликати целюліт у формі. Шукаючи, як позбутися целюліту, ви виявите, що ця тема часто виникає. Виключіть оброблену їжу, наповнену насиченими та трансжирами, жиром для здорової та антицелюлітної дієти та способу життя.