Сьогодні ми бачимо так багато жінок і чоловіків, які намагаються збалансувати свої гормони, від 15 до 80, здається, у кожного з них є симптоми. Деякі пацієнти переживають рак молочної залози або простати, тоді як інші мають справу з симптомами менопаузи.

способів

Гормональний дисбаланс - це не завжди диспропорції передменструального синдрому (ПМС) та припливи, у деяких пацієнтів холодні руки, дратівливість, перепади настрою, переломи кісток до менопаузи, повільний обмін речовин (втома), порушення функції щитовидної залози, фіброзно-кістозні молочні залози, тривожність, міома, нерегулярні менструальні цикли цикли та/або безсоння, щоб назвати лише декілька.

Всі ці симптоми можуть бути пов'язані з гормональним дисбалансом і станом, відомим як "домінування естрогену", що називається сукупним навантаженням ефектів естрогену, які переважають прогестерон.

Тож як хтось може стати «естроген-домінантним»? І як естроген впливає на наше загальне здоров’я? Розуміння причин спочатку вимагає розгляду більш загальних місць, де ми знаходимо естроген та прогестерон. Естроген (Е1) в основному виробляється в яєчниках. Прогестерон виробляється головним чином у зовнішній оболонці зрілої яйцеклітини, що виділяється з яєчників.

У нашому сучасному світі майже всюди є біоімітатори збудників гормонів, вода, яку ми п’ємо, їжа, яку ми їмо, і будівлі, в яких ми живемо.

Естроген також може стати домінуючим гормоном через вплив ксеноестрогенів (хімічних речовин, які діють на рецептори гормону естрогену).

Ксеноестрогени відомі як ендокринні руйнівники, і їх можна знайти в:

  • Засоби для догляду за тілом, у тому числі ті, що служать щитом для захисту від сонця на нашому тілі
  • Пестициди в нашому харчуванні
  • Гормони, які використовують жирують тварин у нашому ланцюжку постачання м’яса
  • Гормони в нашому молоці
  • Нефільтрована вода з-під крана може містити синтетичний естроген у протизаплідних таблетках
  • Харчові продукти в мікрохвильовій печі в пластикових контейнерах виділяють ксеноестрогени
  • Деякі кухонні прилади, покриті антипригарними ксеноестрогенами
  • Пластикові пляшки з водою містять хімічні речовини-ксеноестрогени
  • Оброблені продукти можуть містити пропілпарабен, добре відомий ендокринний руйнівник (пропілпарабен міститься в 49 продуктах харчування
Ілюстративне зображення, (pexels/StockSnap/ferchi/на Pixabay)

Ми можемо це зрозуміти, так? Ми можемо пити відфільтровану воду, їсти лише органічне м’ясо та овочі, змінити деякі звички у житті, і наші гормони знову повернуться до рівноваги ... і проблема вирішена.

Теоретично такий підхід повинен спрацювати, якщо організм детоксикує/знімає токсичне навантаження накопиченого естрогену. Це навантаження часто зберігається в жирі, саме тому багато хто з нас бореться зі своєю вагою.

Зміни дієти допоможуть у токсичному перевантаженні естрогеном, але, на жаль, приведення організму в рівновагу часто буває недостатньо. Розгляньте ці поради, щоб допомогти зменшити токсичне навантаження естрогеном.

Створення більш безпечного побічного продукту метаболіту естрогену має бути частиною загального плану детоксикації.

Майте на увазі, досягнення гормонального балансу можна зробити швидше за допомогою виведення та профілактики ксеноестрогену. Однак більшість лікарів погоджуються із стратегіями харчування, фізичних вправ та способу життя, які є однаково важливими. Ставте перед собою реалістичні цілі, і ви досягнете успіху в лікуванні причин та симптомів, що переважають естрогеном.

Кеті Марголін, Dipl Oriental Medicine, L.Ac., засновник Hierbas Pacífico. Ця стаття була спочатку опублікована на www.pacherbs.com

Примітка: Зміст цієї статті не призначений ні для надання медичної консультації, ні для заміщення медичної консультації чи лікування від вашого особистого лікаря, ні для заміни прямої чи замісної професійної медичної допомоги. Якщо у вас є питання, зверніться до фахівця.

Луїза Моррісон народилася хворою і зараз у 60 років вона почувається краще, ніж у підлітковому віці