Ця фруктова чашка гарантовано освіжить, і ви також можете використовувати її як фруктову начинку для торта. Скористайтеся сезоном полуниці та здивуйте своїх близьких здоровим частуванням. Полуниця має низьку калорійність, багато клітковини та антиоксидантів. Крім того, вони є чудовим джерелом вітаміну С.

nutriadapt

Підхід

Полуницю або інші фрукти змішайте виделкою і додайте ваніль та тростинний цукор. Потім змішуємо тверду частину кокосового молока.

Ми можемо пити воду або використовувати її в смузі.

Налийте агар в невелику каструлю і додайте молоко. Нагріти і варити на повільному вогні близько 1 хвилини. Як тільки молочний агар легко провариться, збивайте його у фруктовий крем, постійно помішуючи.

Вилийте крем на основу для торта або розділіть його на чашки і прикрасьте фруктами (полуницею, малиною, чорницею тощо). Прикрасьте листям м’яти або медової роси і залиште охолоджуватися в холодильнику або в холодильнику принаймні на 1 годину.

ТИП: Відпочиньте в сонячному саду також із чудовою крижаною кавою, чаєм або освіжаючим коктейлем. Ви можете викинути каяття за те, що нічого не робите. Розслабтеся і насолоджуйтесь вишуканим смаком. Ви можете знайти натхнення в кулінарній книзі: КОКТЕЙЛИ, ГРУДИНИ, КАВА І ЧАЙ.

ПОРАДА з виробництва домашнього ванільного цукру: На 1 кг домашнього ванільного цукру нам потрібні принаймні 4 середні великі стручки ванілі. Ми їх розрізаємо, кладемо в закривається ємність об’ємом бл. 1 літр і посипте тростинним цукром. Якщо ми використовуємо ванільні соски на кухні, ми не викидаємо використані соски після вишкрібання м’якоті, а додаємо їх у ємність з тростинним цукром. Він містить аромат, який ще більше покращить ванільний цукор. Ми не тільки маємо якісний домашній ванільний цукор, але і 1 порція (20 г) коштує нам менше 10 центів.